Atividades de quinta-feira : ginástica às 7h30 e ficar em casa na parte da manhã. Estava bem cansado da sessão do dia anterior, somada aos 7km deste mesmo dia.

À tarde, andar até o centro para orçamento de novos óculos. Fui em dois ou três lugares conhecidos e um susto atrás do outro.

Esses multifocais custam a partir de 2 mil reais.

Vira e mexe consegui o novo e a reforma do antigo por 2 mil em dez vezes no cartão de crédito.

Passei no Detran e fiz o licenciamento : lá se foram mais 90 reais.

Não satisfeito ainda, comprei dois pacotes de laranja azeda descascada 16 reais. Gosto bastante desse doce. Lembro de minha mãe, fã número 1 de laranja azeda e figos. Também sou assim, gosto muito de doces.

Agora, assuntos de hoje : levar dona B à loja de lãs, comprar xarope na farmácia, compras de supermercado, tudo isso pela manhã.

Agora vou à academia para reiniciar meus treinos mais pesados e um tantinho de esteira. Às 16h quero estar de volta para o futebol na TV.

Já está pensando em viajar, com pontos e tudo? Óia, óia…

Dia de folga : dona Y está auxiliando a menina 3 a pintar e reformar o ateliê onde começará a atender semana que vem.

Assim, fiquei sozinho dia todo e aproveitei para terminar dois longos textos de correção.

Mas o melhor foi sair para andar mais rápido e fazer 7km, sendo 1km andando x 1km em trote levíssimo para testar as canelas.

Foi uma beleza : não senti dores nem incômodo nem desconforto. Apenas satisfação em rodar novamente e ficar com os músculos interiores cansados, aquecidos, vitaminados.

Já estava cheio dessa história de me arrastar para lá e para cá igual um idoso doente.

Ânimo, alegria, respirar forte, suar, sentir a vibração dos músculos, tendões, ligamentos, vida circulando.

Devo confessar que não tinha autorização de ninguém para fazer esse teste.

Mas fiz, por conta e risco, cuidadosamente, determinado a parar ao mínimo sinal de travamento.

Que não ocorreu. Portanto, hoje vou às 17h para a sexta sessão com esta novidade para a fisioterapeuta.

Ela é muito legal e dá o maior apoio na recuperação, sem ficar puxando o cabresto da gente.

Para a frente é que se anda. Estou muito satisfeito com o resultado de hoje. Prometo não abusar mas não ficarei estaqueado esperando a morte chegar.

Improvisei meu almoço, tomei mate, fiz minhas contas e vai tudo muito bem.

Espero que tenha desinchado o rosto e esteja sentindo-se tão bem quanto eu.

Dia de pagamento : ver o que sobra, poupar para a velhice e poupar para os netos. Tudo isso já feito às 6h30, horário em que o banco aceita transferências via smartphone.

Velhote mas antenado.

Ginástica às 7h30 com a patroa. Festival de tosse : nós e a turma toda, é gripe que não acaba mais.

Dentista às 10h : terceira aplicação de hidróxido de cálcio para um projeto de prótese. Lá se vão mais 100 reais sem recibo, é claro. O plano de saúde não cobre e os dentistas se fazem de surdos na hora do recibo.

Muita valentia ir sem companhia ao dentista. Óia, óia…

Dia de pagamento : ver o que sobra, poupar para a velhice e poupar para os netos. Tudo isso já feito às 6h30, horário em que o banco aceita transferências via smartphone.

Velhote mas antenado.

Tudo igual : sol e calor, caminhada leve de manhã, atividades caseiras até agora.

São 16h52 e vamos para mais uma sessão de fisioterapia até 18h15.

Implante. Espero que esteja tudo bem.

Caminhar, mate, jornal, almoço vegan, supermercado, futebol na TV.

Sossego total.

Vai começar a meditação, são 15h52.

De manhã, uma caminhada lenta na companhia de dona E.

Fazendo hora em casa, na correção de textos, sou surpreendido com um comentário neste espaço.

Muito bom. Muito bom.

Acordei tarde hoje : 7h15, apesar de ter me acomodado cedo ontem à noite, às 21h.

Estava muito cansado, só não sei do quê.

Calculei de fazer outra caminhada hoje cedo mas a “resenha esportiva” – aquela conversa comprida na mesa do café, a reclamar de tudo e de todos … – me fez atrasar a saída.

Daí resolveu-se de fazer compras de quitanda aqui perto, a pé. E fomos naquela passinho de procissão.

Voltamos às 10h30, já na hora do mate. E onde recomeço a correção de mais quatro artigos encomendados.

Almoço e computador : estou até agora corrigindo os textos. Mas às 16h vou andar mais um tanto.

Uma caminhada de manhã, 3km, aqui ao lado. Dona K foi junto, fez uma volta completa de 1.100m, devagarinho mas foi uma grande conquista pois não conseguia isso há mais de dez anos.

Para comemorar fomos a um restaurante português, caro mas bom.

Comida pesada, cheguei em casa e apaguei. Mesmo porque tenho despertado cedo, sempre às 5 horas.

Às 15h, recebemos a visita de um antigo colega de trabalho, vindo pelos assuntos da Petros, que está a atormentar a comunidade.

Assim passou o feriado, sossegadamente. Agora, 20h, distraio-me com meus livros.

Devido aos vários comentários desta semana, fui presenteado com um ers ótimo sonho nesta noite passada.