7h – no Posto de Saúde,  às voltas com cadastro para dar início ao pedido médico

8h50 – nada ainda

10h – atendido no Acolhimento, contar a história. Mar ada consulta com clínico geral para o dia 10 de abril às 7h30

Deixei as duas no apartamento 03 se divertindo com as plantas e limpeza.

Encontrei o doutor Rogério, sempre atencioso, que me deu as orientações necessárias. Começarei por uma visita ao Posto de Saúde SUS.

Duas da tarde – levo a filha e o bebê à consulta do pediatra.

De lá, ajudo-a a fazer compras em dois lugares.

Levo-as para casa.

4 da tarde – musculação para aliviar a tensão cerebral e muscular.

6 da tarde – telefonar para o sobrinho contador à procura de orientação do assunto do dia junto à Receita Federal.

19h30 – zazen, TV, descanso

Faço meu treino de musculação para aliviar a tensão.

Deixei as duas na loja de bugigangas e fui ao zazen.

Meio-dia- volto para buscá-las. Chuva. O irmão 02 liga e não entendo absolutamente nada do que ele fala.

Suponho que esteja me consolando pelo diagnóstico que lhe contei.

Passo um domingo chuvoso e sombrio.

Faço planos para na segunda-feira cedo procurar o doutor Rogério e me informar sobre os procedimentos para obter um laudo oficial a ser encaminhado à Receita Federal.

19h- o filho liga contando da viagem longa que fez, misto de trabalho e 5 dias de passeio.

Está às voltas com os planos futuros, trabalho pesado, plano de mudar endereço e outras tantas complicações.

A saga continua: abastecer o carro, calibrar os pneus, fazer compras no supermercado.

Treino B, na esteira, tiros fortes de 1′ com intervalo ativo de 4′ andando, total de 50 minutos.

Comuniquei minha nova situação de saúde aos 4 irmãos e 6 sobrinhos.

Todos responderam amistosamente.

9h- no médico neurologista para entregar o segundo exame, chamado Cintilografia de Perfusão Cerebral – TroDat.

Para verificar a ocorrência de Mal de Parkinson.

Confirmado.

Manter a medicação, voltar daqui 2 meses.

Pedi o laudo e ajuste no pedido para entrar com recurso no Plano de Saúde.

Falta-me agora um laudo para entrar na Receita Federal. Vou deixar para a próxima consulta.

Em casa, continuam os afazeres sem folga.

Fui buscar a filha e o bebê, levei-as ao banco para receber as parcelas do auxílio maternidade.

Levei-as fazer compras na frutaria. Com o bebê  no colo, ela ia indicando e eu catando as mercadorias.

Trouxe-as para almoçar em casa.

Levei-as para casa, carreguei as compras.

De lá, fui à ótica buscar os novos óculos da 02.

Assim, às 4 da tarde, encerrei exausto meu expediente.

Treino de rua, no parque, às 9h,  intervalado de rampa, pesado, forte, rápido, curto.

Quieto em casa, correspondência em dia, sossego, ajustar investimentos.

Acordei às 3h30, saltei da cama às 4h, banho, barba, café.

4h30 – saí de carro, deixei no outro apartamento,  próximo do busão.

Reguei as plantas, saí para a rua.

5h45 – busão partiu.

7h- desembarque, táxi 40 reais, pegar meus guardados no tio JG.

Uber – 30 reais

Pegar resultado em 2 minutos, embarcar no mesmo Uber para a rodoviária e mais 30 reais.

9h- busão de volta, 50 reais

11h- busão comum, em casa às 11h30

Descanso, jejum, meditação, leitura, deitar cedo

Acordei melhor. Banho frio e café  com a mínima comida.

Comprar passagem pata amanhã cedo, às 5h, a SP para buscar o resultado do exame Trodat.

11h- buscar a filha e o bebê para almoço e sessão de osteopatia às 14h.

15h40 – levei-as para casa, voltei para o café e descansar.

19h30- meditação

20h30 – silêncio, descanso, jejum