Chuva sem parar. Viagem marcada para amanhã, buscar o carro em SP com o genro.

O plano é passar o fim de ano na chácara.

Fazer lista de compras para ir no sábado, cancelar o compromisso da Associação.

Pagar o aluguel.

Talvez nada disso aconteça, exceto ir buscar o carro. A menina amanheceu com gripe, chove bastante, pode ser que se cancele ou adie este passeio.

Nada resolvido até agora. Vou fazer a musculação e esteira.

O genro veio buscar dona J para auxiliar no cuidado com a filha e o bebê. A filha amanheceu gripada.

Talvez a viagem de sábado seja transferida ou cancelada.

Fiz a musculação indoor com 20min de esteira.

Almocei sozinho, vou lavar minha roupa independente de estar o tempo úmido e depois vou assistir as séries Netflix até dar sono.

Dia de Natal, almoço tradicional com a família do genro.

Calor extremo. Levei dois potes de sorvete. Dona S assou o Peru, fez bolo de frutas.

Vinte pessoas, tudo animado, comida boa, diversão, calor, reunião do meio-dia até 7 da noite.

Em casa, ainda aproveitei o zazen das 19h30.

A gata arrancou sozinha o abcesso da pata. Buraco feio, ela se ajeitando sozinha.

Véspera de Natal, zero treino.

Ceia na casa da filha. Comprei a sobremesa, maior fiasco.

Era uma brincadeira referente a piada interna de muitos anos nesta época.

Ao abrir, mofada. Perda de 20 reais, direto para o lixo.

En casa às 22h30. Não abusei da dieta. Zero refrigerante, moderação máxima no açúcar.

Mesmo assim, sono agitado e azia.

Treino C1 final, 11km em 1h33, calor, sol, mormaço, às 9h

14h – remover mudança da Associação

Encomendar 15 banquinhos no marceneiro.

Proença- gasto de 280 reais

Apartamento – levar e buscar dona F

Zen final, desmontar a casa

A partir do meio-dia, após Zazen presencial e abastecer o carro, 93 reais para 25 litros, quieto em casa.

Treino C1 na Norte-Sul, às 6h30.

Revisão  de textos concluída.

Quieto em casa.

Dia de pagamento. O que sobrou, apliquei.

Presencial, pesado.

Chuva forte o dia todo.

Buscar o bebê, que passou o dia todo conosco.

Aportes na XP e BTG

Jantar em casa, P e família

Zazen às 5h45, café às 6h30, musculação com 35min de esteira às 8h.

Tradicional saída às 11h para almoço no Villani, 99 reais, muito bom.

Supermercado- compras da ceia de Natal, 638 reais.

Agora só quero sossego.

8h – acompanhar o genro aos exames de imagem invasivos.

Fiquei até meio-dia para devolvê-lo em casa, tendo ido buscar às 8h, portando o almoço especial que dona S fez para ele.

No intervalo, segredou-me os próximos passos empresariais.

Dia de sol, ótimo para treinos se sobrar tempo.

16h- sobrou tempo, faltou ânimo. Só me interessou descansar.

Zazen, TV, leituras, descanso.