Treino presencial  forte

Treino caseiro. Compras. Sossego

Viagem a SP às 6h. Dia sem chuva. Acompanhar Folha a São Paulo para solicitar visto do bebê.

Trânsito pesado, lento, irritante.

Chegamos na hora certa, 9h15.

Resolvido o assunto em meia hora, toca a enfrentar o trânsito de volta.

Chegada ao meio-dia, bebê berrando a viagem toda.

Canseira, perdi o apetite, só me interessava descansar.

Um dia pra lá de cansativo.

7h – farmácia

8h- vacina

Chuva

15h- acompanhar filha à ginástica e cuidar do bebê.  Fiquei moído.

Chuva

Em casa, acomodar-me cedo, amanhã viagem

Chuva, chuva, chuva.

Treino dentro de casa.

16h – consulta no reumatologista para dona S, várias receitas, gasto grande.

E ainda vai precisar de vacina antitetânica devido infecção no braço causada por espinho de cacto.

Mais gasto, mais trabalho, mais remédio. Fila na farmácia.

Compra na Discamp, 182 reais, sementes e farinhas.

Chuva novamente. Acordei mais tarde.

Voltei à farmácia e paguei a diferença. Ganhei 25% de desconto e o reconhecimento pela honestidade.

Fim da história.

Chove forte.

O dia todo dentro de casa. Estou atrasado com meus treinos de rua e sem coragem de enfrentar chuva no lombo.

Irmão 02 tem agora um celular com WhatsApp.

Fez uma tentativa de conversar com8go, com ajuda das filhas.

Um desastre, não entendo uma palavra que diz.

Mandei-lhe fotos das crianças, a seu pedido.

Passar o dia em casa da filha, com o bebê e genro, convidados que fomos para almoço.

Fui de Uber para não sujar meu carro. Custou 20 reais mais 5 de gorjeta.

Motorista sem empatia, mas amoleceu com a gorjeta. Nunca falha.

Na volta, o genro nos trouxe.

Fui à Droga Raia comprar os medicamentos de dona S.

Gastei 200 reais e percebi que um dos remédios mais caros não foi cobrado, cerca de 150 reais.

Isso já eram 7 da noite, encerrada com leitura e TV.

Chuva

Musculação

Supermercado

Zazen

Neta