Dia de descanso, passar o dia em casa. Sol e calor. Uma visita ilustre logo cedo. Estava passando café, às 7h, quando um tucano entrou pela janela do quarto que dá para a vista da Bosque. Ali ficou uns instantes e alçou voo novamente. São meus vizinhos : baitacas, tirivas, tucanos, andorinhas, rolinhas.

Neste domingo, concluida mais uma meia maratona. Desta vez com um tempo alto, com as desculpas de uma gripe na semana anterior e uma viagem conturbada, de ônibus, em excursão com o CUCA – Corredores Unidos de Campinas. Viagem à noite na sexta-feira, 22h30, com o sono alterado, chegando ao Rio de Janeiro às 7h, quando o busão envolveu-se num acidente ao bater o teto violentamente num limitador de altura, na região da Linha Amarela. Um susto muito grande, arrebentando com o teto do ônibus. Ficamos parados na rodovia das 7h às 13h para substituir o busão. Até chegar no hotel já eram duas da tarde, atrapalhando as refeições, o descanso da manhã e o treino da tarde. Ficamos no Hotel Novo Mndo, bem acomodado e com boas refeições. E no domingo deu tudo certo, com um dia muito bonito de sol e calor e milhares de pessoas. Ao final, saldo positivo, com uma ótima organização, excelente participação do público, kit bom, abastecimento ótimo de água e gatorade em saquinhos, fruta, lanche bom, medalha bonita, camiseta legal. Viagem de volta sem incidentes e estamos prontos para a próxima. Marquei o tempo nos 21,1km – 02:11:14 – que, obviamente está diferente da marcação sempre a maior da oficial da prova. Encontrei vários amigos e fiquei satisfeito com mais uma prova concluida sem lesão, chegando em bom estado ao final. Salve, pessoas!

 

Treino de hoje : musculação com aquecimento e desaquecimento na esteira, andando. Antes, fiz a terceira sessão de fisioterapia. Está indo bem. O edema está reduzido, a dor diminuiu quase total.

Agora vou à meditação, das 16 às 17h10, uma hora e dez minutos em silêncio completo, só prestando atenção à respiração e espantando todo e qualquer pensamento.

 

Verificando os posts anteriores deixei de mencionar o orçamento que Luiz Carlos Bojanowski fez para reforma da capela : apenas 10 mil reais, entre material e mão de obra. Dá quase para construir um novo. Com esse valor comprei um jazigo no Cemitério de Campo Comprido, onde estão meus pais. Saí fora. Com a desculpa de falar com os outros herdeiros (Vanja, Mabel, Luiz Roberto e Sílvia Neves), deixei em aberto a negociação e me mandei. Além do alto valor, ele propôs que deixássemos pago o material nas lojas por ele indicadas, com o pretexto de ir pegando aos poucos. Sei não…dinheiro na mão é vendaval, já dizia Paulinho da Viola.

Agora vou tomar café e dar uma caminhada até a Farmácia Homeopática para buscar os medicamentos de M. Ainda hoje, tive que escrever uma história compriiiiiiiida para a reumatologista dela, cheia de salamaleques. Vou transcrever aqui, para divertir os meus leitores :

Bom dia, Dra.C.

Inicialmente, peço desculpas pela demora da resposta ao seu último telefonema em meados de agosto.

Estou respondendo a pedido de M, com as seguintes considerações :

ela pretende continuar apenas com o tratamento convencional que a senhora tem estabelecido enquanto não resolver a questão dos resultados alterados do último exame.sob consulta com o Dr. E.A.

M considera-se – antes e atualmente – sempre muito bem atendida pelo acompanhamento que a  senhora tem-lhe dedicado ao longo desses anos.

De modos que ela está considerando sem efeito a probabilidade atual de mudar o tratamento para os novos medicamentos, que a senhora teve o trabalho e cuidado em pesquisar junto aos laboratórios.

Mais uma vez, em nome dela e meu, solicito desculpas pelo inconveniente e trabalho adicional que tenhamos lhe causado após a última consulta, contando com sua habitual dedicação e paciência.

Atenciosamente, I C M.

 

Fiz a segunda sessão de fisioterapia e estou me sentindo muito melhor. Tomara que sare logo. Não fiz o treino de hoje, que seria de 6km, e nem farei o de amanhã, de 10km com subidas, enquanto não for liberado. Seguro morreu de velho.

Poucas novidades, passo a maior parte do dia em casa. Faço compras, saindo sempre de carro. Evito andar para sarar logo.

Em casa, retomando minha rotina. Comecei fazendo minha musculação, apesar de uma dorzinha chata no calcanhar direito. Achei que era recidiva do ano passado, bem nessa época – 20 de agosto – que lesionei a panturrilha. Mas não tem nada a ver com aquilo porque desta vez é na perna direita. Um inchaço pequeno, uma dor ao caminhar ou tentar correr. Começou terça-feira no Passeio Público à tarde durante o treino de 6km  mais forte.

Rodei na esteira hoje sem problema nenhum. Mas resolvi passar no fisioterapeuta que me atende há muitos anos, aqui perto de casa. Ele concluiu que é uma tendinose no sóleo, sem muita gravidade. Já fiquei na clínica, fazendo “turbilhão” e ultrassom. Serão mais 9, via AMS.

De lá, fui à farmácia homeopática aviar a receita de M. Lá se foram 530 reais, com produtos para um mês.

Ainda fiz compras de supermercado e cuidei das minhas contas. Enquanto isso M limpava meus trocentos livros e fomos colocando na estante nova, finalmente concluida. Ficou meu arrumadinho. Vou fotografar para colocar aqui.

No mais, tudo certo, tendo viajado ontem de Pinhais a Viracopos, em 45 minutos. Em casa estava tudo certo. Acho que desta vez Milu ficou ofendida conosco porque resolveu urinar no meu quarto – uma novidade para quem só usa a caixa de areia – subiu na mesa de centro para jogar um vasinho de flores no chão, espalhando terra. Dizem que gatos quando urinam fora do lugar é porque ou estão doentes ou para chamar atenção. Uma única vez que ela fez assim tinha pouco mais de 6 meses mas estava doentinha, com pedra na bexiga. Foi operada e castrada e nunca mais repetiu, somente agora aos 13 anos. Coisas da vida…