Amanheceu ainda frio. Fui à ginástica sozinho. Dona F preferiu se resguardar.

Às 9h fui à musculação, todo agasalhado, mas voltei mais depenado devido ao sol e calorzinho.

Às 13h andei até o centro para buscar os óculos novos. Saí meio bambo, pisando fora do esquadro. Na primeira esquina, troquei pelo antigo para vir com mais segurança.

Parei no banco para ajustar uns detalhes de seguro e aplicação.

Uma das gerentes, na infância, brincava com meus filhos na rua…

A outra nem tinha nascido quando abri a conta no tempo do Banco Real.

Ficar velho dá nisso…

Ontem, quarta-feira, volta para casa às 13h após almoço com a menina. Retorno sem incidentes, já com calor e sol, chegando às 15h, a tempo de ir à sessão 9 de fisioterapia.

De manhã, ligar para o irmão 1 comemorando seus 75 anos com muita animação, saúde e disposição para o trabalho.

Comemorando o aniversário de dona B.

Almoço caseiro, bolo, café, velinhas, filhos pelo Facetime, pizza à noite.

Treino de hoje : andar 4km e alongamento. Saí às 10h sob um vento gelado. Andei 45 minutos.

Atividades de hoje : em SC, visitando a filha e genro. Amanheceu gelado, igual a todo o sul do país. Não tão extremo quanto os lugares em que morei mas o suficiente para lembrar deles.

Saímos em passeio pela manhã ao zoológico e parque para aproveitar o sol tímido. De volta ao meio-dia, fazer o mate e começar o fogo na churrasqueira.

A reunião prolongou-se até cinco da tarde, saindo para mais um passeio à praça central, ao observatório estelar, ao parque municipal e terminando com as compras de cocadas para dona V.

Finalmente em casa às 19h, com muito frio, combatido com chá de camomila e banho fervendo.

Amanhã ainda permanecemos aqui e também na terça-feira, feriado estadual, e aniversário de 67 anos de dona H, a ser comemorado com mais um churrasco caseiro.

No próximo sábado, o plano é ir até SP, em Perdizes, para o aniversário de 75 anos do irmão número 1, na companhia dos outros irmãos vindos do Sul.

A gente se vê por aí. Boa noite, pessoal. Agasalhem-se, o frio está de lascar…

Passeando em visita à filha e genro em São Carlos. Saindo de casa às 13h, pós almoço e mini-treino de 4km em 3min andando x 2 min trotando.

E chove sem parar além de fazer frio de 18oC.

Treino de hoje : musculação da parte superior mais 10min andando na esteira.

A partir das 11h, somente em casa nos meus assuntos corriqueiros, enquanto dona A vai ao seu tradicional passeio ao supermercado aqui perto, de carro.

Estamos aguardando a vinda de sua irmã, amanhã, devido aos 67 anos de uma e 68 da outra.

Frio no sul : é o que dizem as notícias e os amigos distantes.