Aniversário da menina 03, hoje completando 36 anos.

Recordo cada detalhe do dia, hora e momento em que nasceu. Assunto para fazer um relato completo por aqui.

Hoje, dia chuvoso e escuro, fuzemos a aula com.o treinador na academia do prédio.

Passei o resto do dia em descanso. Saí rapidamente, de carro, para buscar o irmão 1 que veio, de ônibus, passar o fim de semana por aqui.

Café na mesa, precedido de conversa W chimarrão.

Pagamentos efetuados hoje: contribuição para um sobrinho, bolo de aniversário do irmão 2, entrega de presentes da menina, compras de supermercado, compras de petshop, barbeiro.

Remarqiei a consulta no anestesista para o dia 25 deste mês e a cirurgia para dia 8 de novembro.

Nesse meio de tempo, temos: levar a 02 aos exames e consultas, duas corridas de rua (12km e 10km) nos domingos 16 e 23 deste mês, eleições, ir a Curitiba para a 02 consultar e nós encontrarmos o guri, qud vem dos EUA para um congresso na Federal do Paraná.

Espero ter energia suficiente para tudo isso.

Treino forte hoje. Não de velocidade mas de distância: foram 12km mansamente, em 1h e 30 minutos.

14h: vim ao oftalmologista, andando 2km e devo voltar com a filha porque me alertaram que haverá dilatação de pupilas e aí não é possível dirigir ou, pelo menos, não é seguro.

Ao terminar os testes aqui, vou chamá-la, se conseguir enxergar os números no telefone.

17h- consulta e exames concluídos. Resultado: o pior cenário, que vinha se anunciando.

A degeneração ocular dos dois lados atingiu o ponto máximo e vou direto para cirurgia de cataratas.

Já saí do consultório com as guias e pedidos prontos para, daqui duas semanas, iniciar a cirurgia.

É isso. Ficar velho é uma desgraça.

Acordar cedo, fazer café, dobrar a roupa seca do varal, tratar do gato, fazer alongamento.

8h- primeiro exercício do dia: musculação.

9h- ao trocar de roupa pós-banho senti uma pontada curta, forte e rápida na lombar. Aquele tormento, do qual me livrara à custa de osteopatia, fisioterapia, alongamento, fortalecimento, o diabo-a-quatro, vou em apenas uma fração de segundo.

10h- com as “cadeiras” pegando fogo, fui andando até o centro da cidade para resolver uma pendência no banco.

Fiquei duas horas sentado em frente da gerente regularizando umas paradas que não progrediram via telefone e app.

Voltei tranquilo após tudo enquadrado, menos eu.

E cá estou padecendo de dores na ciática mais uma vez.

Amanhã é aniversário de 75 anos do irmão 2 e, como de costume, encomendei-lhe um bolo caprichado na confeitaria ali perto, para ser entregue amanhã às 3 da tarde quando estará reunido com os irmãos 4 e 5.

Acordei bem disposto nesse dia nublado. Mas logo saí para o treino diário na avenida. Foram 8,5km entre andar  trotar, correr moderado e correr forte.

Terminando, paro para cumprimentar e conversar um pouco com uma das vizinhas antigas aqui. O genro e a filha dela são pessoas simpáticas e colegas de academia. Pergunto do casal porque se mudaram daqui já há algum tempo.

Ela demora a entender, fala do marido que morreu. Isso eu já sei, faz um tempão.  Aos poucos começa-se a organizar a conversa e entramos em acordo nos assuntos. Tudo bem, ninguém com mais de 70 anos acerta na primeira…

13h- trago a 02 na consulta mensal da psicoterapeuta. Entra muda e sai calada, não diz a palavra dentro do carro.

Volta a chover miúdo e frio aqui.

Enquanto espero faço a inscrição para a Corrida 12km Vera Cruz no próximo dia 16.

14h- a tia sai da consulta e a terapeuta avisa que está liberada. Ou seja, não precisa mais voltar. Das duas, uma: ou o caso é sem solução ou a paciente pediu alforria.

Na dúvida,  não comento nada. Limito-me a pagar a consulta na conta dela, fazendo um pix.

17h- faço a lista dos sobrinhos-netos e os filhos dos dois treinadores. Compro brinquedos para cada um deles – sete no total – para o Dia das Crianças.

Falta escolher os presentes para os netos.

Acordei bem cedo, às 5h50. Café pronto, gata tratada, vou cuidar dos gatos da menina.

9h30 – meditação com o grupo até quase meio-dia.

13h30 – andando bem devagar, percorremos 500m em 15 minutos, dona F e eu, para ir votar no colégio.

Quarenta minutos na fila de prioridades para descobrir que mudaram a seção dela, sem aviso.

Esta seção costumeira fica logo na entrada e é destinada justamente a quem tem pouca mobilidade.

Entretanto trocaram-na por uma bem distante e no fim de uma longa rampa.

Coisas de malucos.

Fiz a devida reclamação para enquadrá-la na categoria de dificuldades especiais.

Volta para casa bem lentamente. Apesar dos pesares ela ficou satisfeita em vencer os dois trechos andando. Mancando mas foi.

Descanso total a partir desta aventura na Seção Eleitoral. Para terminar este relato de hoje: o guri liga para conversar um pouco, como faz todo domingo.

Conta que viajará amanhã para Seattle, WA onde fará algumas palestras. É um bate-e-volta em três dias.

19h30 – meditação e acompanhar a divulgação dos resultados da eleição nacional de hoje.

Várias atividades neste sábado em que a chuva parou e o sol voltou com tudo.

Logo cedo, às 6h30, fui tratar.os gatos da menina, que viajou ontem.

Às 8h30 saí para o treino de 10km no circuito tradicional da avenida mas não voltando por ela e, sim, pelo centro da cidade. Fui devagar, só curtindo e gastei uma hora e pouco (01:20:30) para completar sossegadamente.

À tarde, meditação de uma hora e dez minutos, seguido de visita aos gatos e fazer compras de supermercado.

Jantei rapidamente e fiz a outra sessão de meditação. Daí, só TV e leitura antes de dormir profundamente.

Fechando o mês de setembro, pagando as derradeiras contas e fazendo o balancete da Associação.

Treino às 7h30 nesse frio interminável.

Fazer compras com o verdureiro em frente do prédio, em 110 reais.

Agora ganhei mais esta função porque a 01 não sai sozinha e nem no frio e a 02 nem sabe o que está ocorrendo.

Chuva total o dia todo. Agora, 5 da tarde, no consultório do oculista para a 01 fazer exame anual. Para minha surpresa, o plano de saúde autorizou pela primeira vez em 10 anos. Sempre tive que pagar e atualmente já está em 500 reais.

Lá se foi a manhã toda dedicada à família: levar a 02 em uma consulta no otorrinolaringologista.

Dia gelado e com vento. Saída às 9h e volta às 11h a tempo de tomar o mate.

Agora à tarde, musculação em casa e descanso.