Treino de pista, 3 x 6′ moderados x 4′ leves.

Revisão de textos concluída.

Aniversário do irmão 1 completando 79 anos.

Comemoramos ontem.

Hoje acordei aborrecido, desanimado. Tentei sair para o treino, bastou por o nariz no portão e começou a chover.

Recusei. Tomei café. Medi a pressão, estava alta. Daí vem o mal estar.

Tomei o remédio, piorou.

Tomei mate, almocei pouquíssimo, deitei para descansar, acordei 1 hora depois e já mais animado. A pressão baixou.

Saímos às 14h15 pata a consulta no oculista para dona G.

Dilatação de pupila, está com mais perdas. Vai precisar nova tomografia, Já marcada para dia 22 sábado de manhã.

Passar na farmácia e gastar 358 reais com os medicamentos dela. Vai indo tudo bem por aqui…

Passeio em SP em comemoração do aniversário de dona S, hoje, e do irmão 01.

Reunião com os irmãos em almoço festivo.

A tarde toda em conversas e risadas, mate, bolo e café.

Ida e volta de carona com o genro e a filha.

O casal já escolheu o nome da futura filha, minha neta.

Será que vocês vão gostar?

Lilly perguntou como é em inglês o nome da priminha nova. Eu disse que em português é Luana e em inglês ficaria Moon Anna. Mohana, vovô?

Treino bom: 10km de rodagem leve, com 3km finais mais vigorosos.

10h- levar dona D para comprar seu bolo de aniversário.

Dia de musculação e treino presenciais, às 8h30, escapando do frio, na academia do prédio.

Duas da tarde: barbeiro aparando geral barba, cabelo, bigode, sobrancelhas, buracos do nariz, pelos das orelhas.

Conta de 80 reais, acrescento 10 reais de gorjeta.

Ida e volta a pé, aproveito para comprar atemoias para dona G, gastando 30 reais.

Agora só quero sossego.

Dia de zanzar com dona S à cata do marceneiro para as invenções dela.

Encontrei-o, trouxe-o cá em casa para tirar medidas, levei-o ao outro apartamento, novas medidas e devolvi-o à marcenaria, com a promessa de produzir as peças e instalá-las já na próxima semana sob o pagamento de mil reais.

Há quem escreva 1 mil reais mas está errado. Não existe um mil. Mil e mil, o número já contempla a quantia de 999 mais 1.

Não saí para treino nenhum. Estou ligado apenas na consulta de hoje, às 16h45, no urologista para o exame bianual.

Cá estou no consultório aguardando minha vez. Poupar-lhes-ei dos detalhes.

Hoje não saio de casa. Está muito frio. Aproveito para finalizar as correções, onze textos longos.

Converso com meus amigos, continuo mas um capítulo de histórias de personagens reais de minha cidade natal.

A gata não saí do meu lado, onde quer que eu esteja. Está incomodada com alguma coisa, que não sei o que é.