Calor, dor nas costas, musculação de manhã, dormi mal. Compras e mais compras, não há o que chegue.

Filha e bebê o dia todo aqui, neta com gripe e febre, chora pedindo a mãe que precisa sair nos seus cuidos.

Cansaço generalizado de todos. Muita conversa, muitos planos, muitas histórias e contratempos da família – irmã longe sofrendo com a ausência, a senilidade, a demência. Nada se resolve.

Hoje, domingo, rodagem super leve na Avenida, encontrar o véio Bifão e a filha Lil, sempre com os dois doguinhos vira-latas, rumo a Rock and Run Race na Norte-Sul, prova de 5km, 10km, 15km.

Rodei 5,5km entre andar e trotar, muito leve, sentindo cansaço, pernas pesadas, dores na lombar.

Passar o dia em casa, lendo o novo livro de Lázslo Krasznahorkai, presente do pessoal da Ponto Urbe.

Refuguei a oferta de 1,5 mil reais de presente e aceitei o livro de 110 reais.

Expliquei minha decisão ao pessoal e ao irmão 01.

Fiquei preocupado em parecer arrogante mas fui tranquilizado pelos dois.

Acreditei mais no segundo e no aval dele.

Assunto encerrado, gostei do calhamaço.

Planos para o Natal e Réveillon já definidos, lista de compras atualizada (começo amanhã a comprar), convites feitos e aceitos.

Sábado – rodagem de 6,5km mais viril e enérgica que a de domingo

Sexta-feira – tradicional treino presencial, prejudicado pelas dores atrozes atrás na lombar.

Um passeio no apartamento 03, conferindo a limpeza e cuidado com as plantas. Compras de preparativo para a ceia de Natal, gastando firme com supérfluos. Dona M sempre tem medo que falte mas sempre sobra.

Pay-day – apliquei uma sobra no VGBL para usufruir o desconto de IR do próximo ano. Mais um troco simbólico na Caderneta de Poupança para deixar o principal com um número redondo, terminando em zero-zero-zero, tipo assim TOC, understand?

Não saí de casa, com dedicação total à faxina conjunta e arrumação da casa e descanso à tarde.

O quadrado lombar direito me maltratando sem parar, dia e noite.

Zazen, escritas, leituras, TV.

Musculação às 8h, com esteira levemente.

10h – aeroporto, buscar dona M

Continuar o dia todo em casa, dia de ventania e frio.

Potência 4 – esteira 20 minutos

Grocery – 375 reais (compra de frutas para a neta mais almoço para mim

Esperei para o almoço mas a filha tinha outros planos de trabalho e a neta ficará o dia todo na escola.

Almocei e continuo em sossego até amanhã.

Acertar contas, com créditos recebidos e pagamentos feitos.Tudo em ordem.

Rodagem mansa na avenida, com 5,5km entre corrida e caminhada. Panturrilhas normais, lombar me maltratando. O edema dianteiro sumiu, o derrame sumiu, as dores sumiram, o quadrado lombar veio substituir com tudo. Malmente me ergo da cadeira, dói muito.

Almoço no Pepe, 41 reais com 1 lata de Coca-Cola, comida insuficiente, pratos sem repor. Nota zero.

Verificar apartamento 03, o vazamento superior continua, o problema do toilet está resolvido. Molhei as plantas, fiz um pouco de hora e voltei.

Administração da cuidadora: transferir 360 reais.

Assistir as séries da Net, de boas, sossego em casa.

Zazen às 19h30, mais TV, dormi muito bem.

Farmácia: Gelol para a lombar, 45, pouco eficiente.

Petcamp ração para a gata, 41 reais.

Zazen cedo durante uma hora e dez minutos e outro, à noite, de trinta minutos.

Dia de sossego, caminhada curta, nada de importante.

Aos sábados tradicionalmente levanto-me um pouco mais tarde. Já fui me acomodar mais tarde para acordar também mais tarde, às 7h30. E assim foi, mas com dor nas costas novamente.

Chuva chegando, chuva sem parar até perto do meio-dia.

Fui almoçar no Vicino, sempre bom aos sábados,com preço promocional de 39,90 no bufê livre, incluindo as sensacionais sobremesas.

Passei a tarde em casa, atendendo os detalhes, conversando com dona M e alterando sua passagem de terça para quarta-feira, por conta do informe da companhia aérea.

No resto, só sossego.

Acordar cedo, às 5h, fazer café, olhar a correspondência, tratar do gato, lavar a louça acumulada de ontem, fazer a arrumação da casa.

7h50 – esteira, andar 25min, fazer musculação

9h – recomeça a novela das irmãs 01 e 02, comprar passagens de retorno, a 01 quer voltar dia 16, terça-feira no fim do dia. Lá se vão mais 2.200 reais de embrulho.

11h – refazer as contas da 02, atender o gerente Itaú, recomendar ida à agência para regularizar uma conta conjunta.

Fazer PIX de 200 reais para dona V, cuidadora do gato

Cumprimentar o sobrinho Marcos pelo aniversário

Atualizar este site, atrasado desde segunda-feira

Passar os prints da conta Itaú para a 01 e insistir para que vá à agência central.

Transferir o valor do cartão de crédito a vencer segunda-feira

Verificar recebimento de aposentadoria do dia 19. Sobrarão 4 mil reais para aplicar.

Preparar ida à escolinha para buscar a neta às 17h30

Zelador liga sobre os vazamentos e já me arruma mais um compromisso: franquear a entrada do encanador para verificar o estado da parede.

Almoço no Sabor, por 48 reais, sempre bom.

Fui de carro, estacionamento público, 4 reais na rua, carreguei o cartão com 20 reais, valor mínimo.

No PA comprei café especial, leite integral, água de coco, frutas. Total 230 reais.

Malmente cheguei em casa, dona M liga. Está no Itaú agência-centro com a 02 fora do ar.

Colocou-me para conversar com a menina-gerente e já resolvemos a parada.

Agora conta conjunta, limite para 15 mil nas transações, isenção de taxas sob a condição de contratar um Título de Capitalização de 90 reais mensais.

Aguardar a chegada do cartão para desbloquear e fazer o reconhecimento, indo a uma agência.

Falta alguma coisa ainda para servir de lacaio da irmã dela?

Essa ida ao banco foi motivada pela minha iniciativa anterior, mas a curiosidade hoje em atender um telefonema do Itaú, assim sem mais nem menos porque nunca atendo nomes e números desconhecidos.

Hoje foi exceção, sabe-se lá por quê.

O fato é que, curiosa a 01 também, arrastou a 02 e, de lá, me chamou para desembuchar a treta.

Foi o que fiz, tratando, resolvendo, aceitando, explicando e, por fim, abrindo mais um canal de controle da vida da irmã.

Depois, em tom de desabafo, me pergunta “falta fazer mais alguma coisa?”

Ao que respondi como antigamente em casa “quem sabe um paninho com açúcar?”