Minha neta completou 1 mês hoje. Vai indo muito bem. Dona Q passou o dia lá. Fez almoço e cuidou do bebê para o casal descansar.

Musculação e 30 minutos andando na esteira.

Cuidei da cada, do gato, da roupa, fiz contas, preparei meu almoço, descansei.

A maior parte do tempo desses dois dias foi com o casal e o bebê.

Sem grandes comemorações mas celebrando juntos nas refeições que dona Z preparou.

Acabou o ano. Rodei 975 km. Comprei um carro novo. Comprei mais um apartamento. Ganhei uma linda neta. Ganhei uma nora. Mantive meus investimentos. Estou vivo e vou iniciar amanhã a era dos 75 anos.

Paguei todas as contas em dia. Não devo nada a ninguém.

Reencontrei um grupo de colegas de escola do ano de 1966.

Não perdi nada, não adoeci, ajudei algumas pessoas, perdi alguns conhecidos.

Meus filhos estão bem, tiveram progresso material, profissional e familiar.

Meus irmãos continuam vivos e com saúde.

Fia todos os exames de saúde pedidos e me saí mais ou menos de todos. Só um que me intrigou, justamente a ressonância magnética do crânio, que redundou na indicação de um medicamento de uso contínuo.

Consertei os dentes avariados.

Tudo vai bem. Não me queixo de nada.

Treino presencial às 8h45 com halteres e 15min de esteira.

Fazer compras.

Levar dona E à casa da filha para cozinhar e cuidar do bebê.

Últimas contas do ano: seguro de vida, energia elétrica e imposto de renda.

Vou presentear com …. reais o casal coletor de recicláveis aqui do prédio.

Dias atrás dei-lhes um smartphone usado ao saber que o celular simplesinho deles foi furtado.

Agradeceram-me emocionados. Durante a conversa, fiquei sabendo da ceia “zero” que tiveram por não receber o salário antes do Natal.

Agora terão uma, modesta, de Ano Novo.

8h30 – consulta anual na cardiologista. Tudo certo comigo. Mas devo refazer os exames de laboratório, eletrocardiograma, teste ergométrico e manter os três medicamentos de uso contínuo. Imaginem se estivesse ruim.

9h30- em casa, aguardando aviso do técnico de telhados para visita e orçamento. Vou trocar a cobertura de amianto na varanda do apartamento 03 por trefilado de alumínio.

Tudo novo e moderno. Menos eu.

Fui buscar o carro novo. Paguei o conserto do retrovisor do anterior, lá se foram 1.500 reais em 10 prestações.

Ontem paguei 6.000 reais de acessórios, em 6 prestações.

Saí da concessionária e parei para abastecer 40 litros de gasolina a 5 reais cada, total de 200 reais.

Em casa, chega o trocador de filtro de água. Lá se foram 170 reais em 12 prestações.

Fomos almoçar aqui perto para comemorar o recebimento do Honda City 2024 – 0km.

Lá se foram 70 reais.

Passei no apartamento 03 e já contratei a substituição do telhado da varanda. Amanhã o técnico vai fazer o orçamento.

Musculação à tarde com 45 minutos de esteira, apenas andar.

Continuo a usar as meias de compressão durante todo o dia, com bom alívio mas sem que desapareça o edema na parte interna do tornozelo esquerdo, que continua emaciado.

Passei a tomar dois comprimidos diários de Prolopa. Parecem fazer efeito quanto ao tremor da mão direita e ânimo aumentado durante o dia.

Carro novo está pronto para ser entregue. Emplacado, seguro atualizado, documentação concluída.

Chamado para buscá-lo hoje às 16h30, não aceitei.

Temporal violento às 15h30. Não saio de casa com.tempo ameaçador.

De manhã estava bom, calor forte mas sem chuva.

Fui ao centro da cidade levar os óculos de dona R para consertar. Ontem derrubou a bolsa, espalhou tudo no chão e desconjuntou-os.

Conserto de 5 reais por um paraguso e alinhamento, na loja Socorro dos Óculos.

Ao fim, nem quiseram cobrar. Sou cliente há anos ali.

Fiquei conversando com dois velhotes que aguardavam suas encomendas.

De volta para casa, comprei frutas no Dia, gastando 45 reais e carregando peso.

Dia sem exercícios. Usei as meias de compressão até meio-dia. Muito calor e os tornozelos voltaram a inchar.

Atividades físicas: musculação, rodagem de 7km, rodagem de 6,5km

Zero de incômodo nas panturrilhas. Estou usando meias de compressão para varizesna perna esquerda e assim, por extensão, reduz-se os edemas e, por fim, não tive episódios de dores localizadas.

Não sei até quando vai durar essa benesse.

Afora essas atividades, dedicamo-nos à vigília do bebê, auxiliando o novo casal.

As comemorações do Natal foram, como de costume, simples limitando-se a uma ceia até 22h na véspera e o almoço hoje dia 25.

As atividades dos grupos Zen estão suspensas até dia 8 do próximo mês.

Nada ainda do carro novo. Dediquei-me a lidar com o técnico da Toldos Joia, vindo fazer o orçamento.

Deixei-o tratando com dona G até esta chegar a um veredito, que me custou 3.520 reais em 3 vezes, para ser entregue até o fim de janeiro.

Vamos descartar o toldo atual, em mau estado pela idade e danificado pelos temporais de novembro.

Calor intenso, vou ficar sossegado em casa após o levá-la a fazer compras.

Agora está na aula de educação física e aproveito aqui para fazer minhas anotações.

Passar bem, pessoal.

Boas Festas e um ótimo 2024.