Amanheceu chovendo. Vamos perder a ginástica ao ar livre.
Passou a chuva, voltou o calor forte com sol.
Dentista às 11h. Levei a menina à rodoviária e, pontualmente, aportei no consultório.
E perdi a viagem : não era para ser hoje. Ou melhor, era mas esqueci de riscar da agenda. Fiz meia volta para casa.
Às 15h30, pós-descanso, treino de tiros de 300m x 100m x 5 mais 2km de corrida leve.
Saí exausto apesar do treino durar só 40 minutos. Tudo certo.
Musculação na academia do centro da cidade
Um verdadeiro pardieiro, tudo muito feio, velho e esculhambado. De onde liguei várias vezes.
O remédio para o nariz revelou-se um desastre. Aplicado às 8h, já saímos para a caminhada no parque aqui em frente com ela relatando tontura.
Foi o tempo de dar a metade de uma volta e ver que estava passando mal.
Conseguindo chegar em casa, desabou com tontura, náusea, vômito, queda de pressão, sudorese.
Não é a primeira vez que acontece. Trata-se de uma crise de labirintite com o gatilho do remédio.
Das 9 às 3 da tarde para voltar ao normal.
Um grande domingo esse de hoje…
Finados. Dia difícil.
Treino de 10km hoje cedo. Tudo certo.
Meditação às 16h, seguida de farmácia : comprar mais medicamentos para dona Y, após diagnóstico de alergia e rinite. Lá se foram mais 120 reais em novas drogas.
Ontem, ginástica tradicional seguida de tiros de 1.000m x 200m em 5 vezes mais 2km de rodagem, em pista na Universidade, total de 8km.
Fui só, dona F estava fatigada e o calor do dia anda intenso.
Voltando às 11h nem saí mais apesar de ser necessárias algumas compras mas nada tão urgente.
Hoje, sexta-feira, fui à musculação aqui perto. Enquanto isso dona T resolveu a parte das compras. Está mais decidida atualmente nessas saidinhas de carro.
Eu ajudo mais nas tarefas caseiras e não saio tanto como fazia anteriormente ao assumir todas as obrigações externas.
Os tempos mudam, nós mudamos. Os sentimentos não.
Alarme falso : não era sarampo. Era “sapinho”. A escola emitiu comunicado se desculpando pelo transtorno. O pai das crianças ficou muito aflito, foi buscá-las apressadamente.
Menos mal. Sem viagem por enquanto.
Terça-feira : sem ginástica pois dona H tinha consulta no otorrinolaringologista às 8h30. Levei-a e voltei porque a menina precisava do carro. Nesse ínterim, fui à musculação, atividade suspensa há mais de um mês por causa daquela história de fisioterapia sem fim.
Finalmente de volta aos treinos conhecidos. Exercício forte, com duas horas e meia de duração. Saí cansado e ainda enfrentei uma subida de 1km andando, de volta para casa.
Mas tive a tarde toda de descanso, no sossego de casa. Saí às 5 para levar a menina à rodoviária, debaixo de chuva abençoada.
Hoje amanheceu sol e calor novamente. Fomos ao parque aqui em frente. Enquanto corria 6km, dona J andou um pouco.
Agora são 11h e vou tomar um mate caprichado.
Bom dia, pessoas.
