Fui ao Passeio fazer o treino de 5km mas parei no meio. Fortes dores lombares tirando o prazer do exercício. Voltei andando, tomei banho rápido e fui para a Água Verde tomar um mate no irmão 2.

Ajudei-o com as contas, pagamentos vários, transferências, impressão de recibos.

Então acabou a tinta da impressora. Saí para a República Argentina, imprimi os documentos restantes, comprei o toner faltante.

Volto debaixo de um sol daqueles, a tempo de aceitar o convite para almoço. E difícil é constrangedor ver seu esforço para se alimentar com o auxílio da cuidadora.

Recomeçamos as tarefas no computador até perto das duas da tarde. Despeço-me, paro na confeitaria e compro um bolo de dois quilos e meio para receber visitas à tarde.

No ônibus lotado venho me equilibrando até sobrar um banco vago, no lado do sol, e chego ao Passeio sem derrubar o pacote.

Amanhã tentarei os treinos novamente.

Comecei o dia levando a 02 ao banco para renovar a senha e atualizar o aplicativo. Paciência, muita paciência para fazê-la entender o que iríamos fazer. Basta uma pequena novidade para que entre em pânico. Pior, um pânico abafado, escondido, com sofrimento interno. Mas a gente percebe a aflição controlada. Mas a gente não pode deixar de fazer o necessário e alimentar esse medo.

Na agência, embaralha-se toda com os detalhes de impressão digital, lembrar das senhas, fazer o reconhecimento facial.

Quarenta minutos depois, finalmente terminamos com sucesso a operação. Que consiste em: no meu celular tenho o aplicativo e o Token para gerenciar operações. O dela permite que veja e acompanhe as operações. E assim vamos marchando.

Dez da manhã, consigo iniciar meu treino de corrida, 5km intervalados, no Passeio. Hoje segunda-feira, excepcionalmente os lugares públicos estão todos abertos em função das férias e festas.

Fiz o treino, cansei, suei, sofri com as dores lombares. Banho rápido e parto para a casa do irmão 4 a fim de tomar um mate e contar umas histórias.

Volto às 13h para o almoço simplesinho, para não dizer mixuruca, pois dona E força a irmã a se organizar nesses assuntos. E o resultado é sempre um desastre em termos nutricionais, aparentes e de sabor.

Três da tarde vou ao barbeiro na Ritz. Achei que ele acertou melhor desta vez, 50 reais após ouvir uma história interminável misturada com citações bíblicas e louvores ao Criador. Já estava ficando zonzo quando consegui erguer o charque.

Sol forte e calor, retornando no meio da multidão da Rua XV em direção ao ônibus com destino à visita para o irmão 2.

Cheguei quase às 5 da tarde mas ainda rendeu porque fiz-lhe as operações bancárias no computador, organizei os assuntos Petros e agendamento de exames e consultas. Voltei para casa às 7 da noite, cansado, com dor nas costas.

Hoje não temos meditação. Aproveito que elas assistem TV e aqui escrevo essas linhas mas já vou mesmo é me acomodar porque amanhã quero fazer outras tantas tarefas.

Boa noite, pesssoas.

Um dia bonito de sol e calor aqui. Saímos às 8h para ir ao Condor do Centro Cívico, parando para reabastecer o carro.

Lá se foram 40 litros de gasolina devido à viagem de ontem.

As duas irmãs fizeram as compras, esqueceram alguns itens e compraram outros em duplicata. Fico só de olho, não comento nada e pago a conta. A 02 sempre quer dividir.

Carrego os pacotes apesar de ainda me incomodar a lombar lado direito.

Deixo-as em casa e vou tomar um mate na Bento Vianna até o meio-dia.

Descanso após o almoço e vou visitar o irmão 2 na Água Verde.

Amanheci quase bom depois de ter tomado um comprimido de Decadron ontem à noite.

Já com a bagagem organizada, consegui sair às 8h, antes passando em casa da filha para deixar o controle do portão e as chaves, além das recomendações de cuidar da gata em nossa ausência.

Iniciando mesmo às 8h30 chegamos em Cur às 14h30, em 6h para 500 km, apesar da chuva incessante, do trânsito pesado e lento em alguns trechos devido a obras na pista.

Hoje melhorei 100% da pressão. Para compensar, fui mexer no fogão e erguer uns pesos e ganhei uma nova contratura no lombo.

Agora, após vários alongamentos e pomada de arnica, estou sentindo um pouco de alívio.

A ironia é que ontem ao sair da osteopatia o fisioterapeuta comentou que eu estava ótimo. Durou pouco a animação.

Vou ficar quieto o resto do dia para ver se melhoro.

Ao meio-dia assistindo o neto dando uns pulos e cantando Jingle Bells na escola infantil ao lado dos colegas na mesma vibe, para desespero das teachers.

Sem tomar nenhum dos dois medicamentos de uso contínuo, lentamente minha pressão voltou ao normal, de 13 x 9

Arrisquei fazer o treino de 5km fortes (mais ou menos) e terminei bem. Bem tonto. Alonguei cuidadosamente, voltei devagar e arrisquei subir os 8 andares.

Precisei parar de dois em dois. A vista escurecia e me sentia zonzo.

Banho frio e Gatorade de limão me reanimaram.

À tarde fui ao osteopata, fiz compras, andei pra lá e pra cá e terminei bem o dia.

Treino presencial às 7h30 no parque. Treino forte, fiquei com tontura e dor de cabeça. Depois percebi que o remédio me baixou demais a pressão para 9 x 5.

Passei o dia assim com mal estar. Tempo escuro e chuvoso.

Na sala de espera para entrevista com anestesista. Aparece uma menina de 20 anos e se apresenta como tal.

Educada e gentil, explica o procedimento e inquire tudo de minha vida. Espero sair vivo dessa.

Vim de busão porque não gosto de deixar o carro nesses estacionamentos espremidos do centro, onde os atendentes entram e saem dos carros manobrando o tempo todo.

Passei na farmácia e gastei mais 150 reais com a receita de dona S além dos meus controladores de pressão.

Terminando esse assunto, volto a pé pelo centro velho da cidade espiando as lojas de bugigangas.

Chuva leve no caminho, andando 3km, chego na hora do mate.

Quatro da tarde, correr no parque, 4 tiros de 1.000m em 6min cada.

Agora é só esperar a hora da meditação.