Sábado foi dia de não fazer nada, absolutamente nada de real ou produtivo.

Nem treino, nem compras, nem sair, nem resolver nada de útil.

Ócio total, descanso total.

Domingo – sem treino, sem zazen. Andei 2km no centro. Ao meio-dia, comprar flores, 30 reais, e passar a tarde na reunião de almoço-aniversário-90 anos de dona Anna.

Calor, cansaço, conversa inútil, comida ruim e pesada.

De volta para casa às 6 da tarde. Nada de proveitoso nesse dia também.

Segunda-feira- mais movimentada, compras de mercado, revisão da reforma,  acertar com o vidraceiro, treino de musculação sem esteira, calor forte, refeições atrasadas e atrapalhadas.