Rodagem de 10km leves, com 1km andando antes e 1km após.

Terça-feira- muita chuva, sem treino, cuidar da família.

Compras: lustra-móveis 26 reais, sachês para o gato 45 reais, 6 retrós 18 reais, 1,5kg de centeio 26 reais.

Deixar o carro no apartamento para vagar o daqui para a filha.

Acompanhar a filha e bebê ao Garuda, das 15 às 17h

Descanso, zazen, TV, sossego.

Presente para os netos americanos- 45usd