Ontem o treino foi puxado : 11 voltas de 720m, num total de 8km. Passei o resto do dia reinando no modo marceneiro, fabricando um banquinho de meditação.

Ficou meio tosco mas está funcionando bem para o que preciso.

Pensando bem, a melhor coisa que me aconteceu até hoje foi nascer. A segunda melhor foi conhecers.

Hoje o treino foi de musculação e corrida leve de 3km na parte da manhã.

Agora à tardinha completei com mais 3km com o cão.

Vou terminar o mate, jantar, jogar dominó e ler um pouco antes de dormir.

Boa noite a todos.