Comecei o dia cancelando as passagens de volta. Depois de muitas confabulações familiares, prevaleceu a ideia de ficar por aqui até que a situação melhore.

Assim, sem data de retorno marcada, aguarda-se para voltar renomeando as passagens canceladas sem custo e com validade estendida até no fim do ano.

Tenho visto de permanência garantido até dia 30 de agosto mas até lá é possível que haja um progresso nessa crise.

Resolvida essa parte, saí para correr 6km. Sair é força de expressão : fiquei rodando na rua interna deste condomínio. São 700m contínuos e fiz 8 voltas e meia em 40min.

À tarde, sessão de exercícios funcionais, puxados e fortes, durante 35min.

Para finalizar, uma rodagem andando com o cão no fim da tarde.

Fui deitar quebrado, doendo tudo.