Fui à academia para fazer um exame de scanner, com uma avançada tecnologia que mede tudo no corpo, desde as medidas de circunferência até a composição muscular, além de fotografar de frente, lado e de costas em movimento.

Só de ceroulas, passei pela máquina e recebi o resultado pavoroso de peso alto e gordura acima do padrão.

Recebi a orientação de fazer uma dieta seletiva, começada hoje. Vou dar adeus às guloseimas durante um mês.

A proposta é derreter 3 a 4kg de gordura, com corrida e sem doces.

A primeira parte eu garanto. A segunda, não prometo grande coisa.

Fiz uma rodagem leve de 6km agora há pouco para inaugurar este projeto.

Que Santo Expedito me ajude a comer pouco e a proteger as canelas mais uma vez.