Saí cedo para ir à musculação e perdi a viagem. Não prestei atenção ao horário de fim de ano. Hoje e amanhã fechados.

Troquei a sessão por uma caminhada, que se revelou melhor que a encomenda.

Andei 1km e arrisquei uma corridinha leve, muito leve, de 300m.

Foi bem. Andei mais 1km e corri mais 200m. Tudo certo. Com o total de 2,5 km fiz o retorno e arrisquei mais um pouco trotando 700m.

Novamente andei e fui mais ousado : corri 1km e andei 400m, corri mais 200m e completei andando até marcar 6km no total ao chegar em casa.

Sem dores, apenas um leve incômodo a repuxar a panturrilha direita mas sem aumentar nem diminuir.

Bom sinal. Estou sem dores. Amanhã tentarei um pouco mais.