Mais uma tentativa de treino hoje cedo, sem sucesso. Andei 2km, começando e terminando com dores.

Mesmo assim vou insistir diariamente mas apenas andando, para manter o condicionamento físico minimamente ativo.

À tarde, fui à musculação para fazer o treino funcional assistido, com vários exercícios de pliometria, equilíbrio, força e deslocamento com pesos.

Saí mais animado, com as dores reduzidas.

Descansei bem, fiz compressa quente alternando com gelo.

Amanhã vou cedo a SP buscar o kit, mesmo que não possa correr. Aproveito para me distrair um pouco, reencontro conhecidos, modificando o ambiente.