Tudo certo na cardiologista. Nada para se preocupar. Ela pediu alguns exames, sem grandes novidades. A pressão está normal, bem como os marcadores bioquímicos. Parece que durar bastante ainda.

Farei ainda este ano se conseguir horário mas clínicas e laboratórios.

A menina me deixou lá, de carro, e voltei de Uber por 10 reais. Normalmente vou de ônibus e volto a pé. Desta vez não. A dor na panturrilha me impede de andar muito.

Às 17h30 fiz uma consulta-avaliação-conserto na fisioterapia. Diagnóstico : contratura muscular do sóleo direito, meu ponto fraco, meu gatilho para stress muscular ou psicológico.

Relatei-lhe as últimas ocorrências estressantes : visita ao irmão parksionista, aniversário de parentes amalucados, falecimento de conhecidos e colegas de trabalho, encrencas do Imposto de Renda, notícias assustadoras da Petros, e outros senões.

Segundo a profissional, são assuntos que colaboram para aumentar o estresse, que deságua no ponto fraco do corpo.

No meu caso, as panturrilhas. Em assim sendo, fez uma vigorosa massagem para soltar os músculos travados e marcou para eu voltar na quarta-feira às 14h.

Recomendou também intensificar a musculação para manter o organismo energizado e fortalecido, além de compressa quente.

Hoje contratei mais um mês de academia com exercícios funcionais para ver se fico livre dessa encrenca o mais rápido possível, para não perder a São Silvestre.

De manhã, levei dona G às compras natalinas para a ceia, que será em companhia da cunhada vinda do Sul, da filha e genro, da mãe dele e outros seus familiares.

No mais, tudo certo e tudo em paz. Fui à academia às 14h30 e fiz todos os exercícios recomendados.

Agora escrevo e descanso. Desejo a todos e todas Boas Festas e um excelente Ano Novo com os familiares e amigos.