Treino de hoje : 8km de rodagem variando o ritmo, entre leve, moderado e forte, às 9h, no gramado da avenida, com calor forte.

Atividades caseiras : mate, jornal, planilhas.

Às 14h, partindo de ônibus para a nova endodontista. Nova na consulta. Uma velhota simpática e gentil mas de mão pesada. Lá se foram várias cutucadas sem anestesia, mais curativos e recomendações.

Devo voltar nesta próxima quinta às 15h e em mais três ocasiões para tratamento com hidróxido de cálcio, seja lá o que significa isso.

Depois destes episódios é que vem a parte externa, assunto para mais tantas outras sessões.

De qualquer modo pelo menos isso não deve mais interferir nos treinos.

Assim espero.

Aqui estou no ônibus lotado, calor, barulho. Não vejo a hora de chegar em casa para me acomodar.