Treino de hoje : 5km de trote leve no gramado, às 15h, com sol e calor, até o Parque JP, ida e volta.

De manhã, aparar o cabelo no Salão da Galeria Andrade, 25 reais mais 5 de gorjeta, seguidos de Ligeirão até o fim da linha para tomar mate com os irmãos.

Voltei pouco antes do meio-dia para almoçar aqui perto no Hotel B, elas e eu.

Gastei 52 reais com três refeições mais um copo de Matte Leão.

Após o treino, voltei à casa dos irmãos para o mate da tarde, agora na companhia de mais um, que chegou de SP.

Amanhã cedo iremos ao cemitério de Campo Comprido para elas visitarem a sepultura da mãe, após 3 anos do falecimento.

À tarde, cerimônias de Sexta-feira Santa, quando vou acompanhar o irmão 2 à igreja do bairro. Estarei sem treino pois a previsão seria de musculação, cancelada pelo motivo de Dia Santo de Guarda.