Treino de hoje : terminei agora uma rodagem de 6km pelo centro da cidade. Dia claro, de sol, céu azul, temperatura agradável.

Às 7h levei o cão ao passeio diário, com 2,5km andando.

Agora vou ao centro tomar um cafezinho e passear pela rua XV.

O almoço será no Clorofila da Saldanha Marinho e às 17h levo o irmão 2 à missa na Capelinha da Água Verde.

Bom sábado a todos.