Treino de hoje : 10km de rodagem leve. E foi muito leve. Gastei 1h15min para completar 10km. Estava cansado, com energia baixa, musculatura anterior de coxa doída.

Mas completei a obrigação, sem prazer.

À tarde, saímos às 15h para comprar chocolates, que costumo levar para o porteiro, a cuidadora da gata, meus irmãos.

Dia frio, nublado, meio tristonho. Deve ser o efeito “fim de festa” pois faltam dois dias para eu “erguer o charque”.

Hoje também foi dia de despedida do guri, em viagem de trabalho para bem distante e por longo tempo, cerca de um ano.

Amanhã tenho um treino mais pesado, 8 tiros de 500m x 100m.

Não vai ser fácil. Será com chuva e frio.