Hoje consegui fazer meu treino na parte da manhã. Saí às 8h40, novamente em jejum, levando apenas o isotônico caseiro (água, mel, blá blá blá).

Rodagem de 8km com variação de ritmo a cada 1km. Completei 12km porque errei o caminho e passei do ponto, quando deveria virar à esquerda na avenida principal.

Às vezes me confundo com essas ruas todas iguais. De modos que fui adiante e quando percebi voltei até completar os 12km, sem grande dificuldade.

Em casa, peguei o cão para mais uma caminhada de 2km, onde ele aproveita para cheirar todos os postes e cantos.

Em seguida, um mate caprichado sob a sombra das árvores junto da piscina.

Não posso me queixar desta vida.