Treino de hoje : começando os treinos de pista, de velocidade. O nome é bonito mas não saiu grande coisa.

Explico : começou com o dia chuvoso, que impede treinos de pista, seja porque elas ficam encharcadas, seja porque os administradores pedem para que não sejam usadas, evitando danificar o piso.

Sendo assim, passei a manhã esperando que parasse de chover para ir pelo menos a algum parque.

Nada feito. O recurso foi novamente a esteira da academia. Já fui com uma certa preguiça pelo dia frio e chuvoso.

Vencida a inércia, fiz o aquecimento de 1km de rodagem leve, seguida de 6x 400m em 2min cada, com 1 minuto de descanso andando entre eles. Finalizado com 1,6km de rodagem leve num total de 5km.

De volta para casa, tomo chá com umas bolotas de fubá que X fez e levo a menina para a rodoviária, rumo à casa dela, a duas horas de busão.

Agora, descanso e escrevo. Ouço música no Spotify, assinatura brinde do genro 2.

São 17h30 e vai indo tudo bem. Vai, não. Estou parado. Explico novamente :  já estou deitado e vou ler dois novos livros comprados para ebook : um de Alice Munro, uma velhota muito legal, canadense, prêmio Nobel de literatura de poucos anos atrás. São histórias singelas do cotidiano mas densas e surpreendentes.

O outro, do escritor brasileiro Lourenço Mutarelli, autor de quadrinhos e peças teatrais modernas.

O livro trata de personagens simplórias do centro de São Paulo.

Cada livro tem seus encantos. Vou morrer sem conseguir ler tudo que gostaria.