Ótimo treino de 5,5km levemente no Parque onde há meses não ia, desde a última lesão. Calor, sol, céu azul, sozinho com meus insights. Apenas correr e tomar água. Ao terminar, sentei no gramado para alongar, relaxar, descansar.

Ao lado, dezenas de limpadores de rua (apenados, reeducandos) esperando a condução de volta ao presídio, de uniforme e tornozeleiras.

Sempre os cumprimento pois sei que esperam por isso.

De volta para casa, trazendo a filha e o nenê ao final da visita à amiga de infância.

Mais um mate caprichado, uma espiada nas contas e orçamento mensal, atualizando o fim do mês. E também mais compras antes das 6 da tarde.

Agora, todos acomodados, espero o futebol das 22h.

Bánote. Banôte. Boa noite.