Treino de hoje : rodagem moderada, variando o ritmo, de 7km. Continua muito calor, dificultando o exercício. Consegui sair mais cedo, às 8h30, mas não ajudou muito. Enfim, fiz a rodagem dentro do possível e vim direto para a piscina. Direto, em termos. Primeiro beber água, descansar uns minutos e depois entrar na água. Tudo certo.

O pessoal retornou ao meio-dia. Tudo bem.

Descansei à tarde e assistimos todos juntos um filme enquanto o menino brinca pra lá e pra cá.

Já estou arrumando as malas para voltar. Falta apenas um dia. Voltar para casa é bom também; a tensão é a viagem em si. Tomara que dê tudo certo.

Deixamos a casa arrumada para retornar com o nenê. Hoje e amanhã a filha mais nova faz compras e contrata a diarista para deixar tudo limpo e em ordem. A cunhada chegou ontem de Curitiba e está organizando os detalhes.