Treino de hoje : 6km de rodagem leve, pela Norte-Sul, às 8h30. Não choveu mais de ontem para hoje mas o calor voltou forte. Mormaço total. Treino pesado, cansei mais do que os 12km de sábado.

Às 11h, levar M ao dentista-implantodologista. Examinada a panorâmica, sai o diagnóstico : infecção crônica camuflada pelo excesso de anti-inflamatórios. Solução : duas extrações – na próxima sexta-feira -, confeccionar uma prótese de três provisórios, aguardar 6 meses e fazer três implantes.

De cara, pagar R$ 1.300,00 por fora pelas extrações e provisórios. Os implantes serão pela AMS, assunto para março do próximo ano.

Amanhã, levo-a num ortopedista, conhecido por fazer infiltrações com ácido hilauruônico, na tentativa de aliviar as dores e a rigidez dos joelhos. Consulta pela AMS, medicamentos particulares sem direito a reembolso. Cada injeção custa R$ 900,00.

Provavelmente, devido aos preços de passagens, vamos aos EUA entre 17 de dezembro até 8 de fevereiro. Antes disso, os custos quase dobram.

No mais, tudo certo, tudo em paz.

 

Dia de não sair de casa. Acordei mais tarde, às 7h30, por ter ido me acomodar muito tarde, meia noite e meia, resultado de ficar conversando com JG, após a reunião de aniversário da menina, na casa dela. O piquenique foi cancelado devido à chuva. Reunimo-nos na casa dela, a tia mais M e eu, a mãe dele, alguns amigos.

Café, chá, sucos, bolo, brigadeiros, conversa, risadas, música, muita alegria.

Voltamos às 20h30. M abriu um vinho para C, JG e ela. Para mim, iogurte. A conversa estendeu-se até bem tarde.

Agora cedo fiz café e esperei todos apareceram. C arrumou a mesa e ali ficamos até 10 da manhã, seguido do mate, jornal e conversa.

A menina e o genro vieram almoçar. Após, levaram o tio à rodoviária. Fui deitar um pouco devido à “lombeira”.

Agora, pesquiso as passagens para os EUA. Resolvi as datas : 18 de dezembro até 8 de fevereiro, baseado no valor dos tíquetes. Vou confirmar com a filha e então farei o pagamento. Tudo certo.

Dia do aniversário de minha filha mais nova, campineira de nascimento, hoje completando 31 anos. Lembro perfeitamente dos acontecimentos deste dia.

Tendo ido trabalhar no turno de zero hora, já há vinte dias ia de carro, prevendo uma saída repentina. Ia todo turno com meu Opala dourado 79, placa NY-0079, de São Mateus do Sul.

Às 5h30 o Coordenador de Turno me avisou pelo telefone da unidade, que me chamavam de casa. Troquei de roupa de trabalho e saí voando. Às 6h30 já estava acomodando M no carro, enquanto a sogra – com toda aquela velocidade e esperteza que poderia ter mas nunca funcionava – tentava segurar os dois pequenos, de 5 e 3 anos, que insistiam aos gritos de nos acompanhar.

Direto para o Hospital Vera Cruz, na avenida Andrade Neves, rapidamente nos atenderam e chamaram a obstetra Dra. Leonor (grávida de 8 meses). Desta vez foi rapidinho : a menina nasceu às 9h30, forte e saudável, sem nenhuma complicação.

Acho que foi o dia mais quente que vi em Campinas até hoje : chegou a 41oC à tarde, e eu sem dormir, fui me acomodar depois das 10 da noite, quando todos estavam serenados.

E assim passaram-se 31 anos. É a filha com que tenho mais conexão e empatia. Entendêmo-nos só pelo olhar. Dou-me bem com todos mas ela é especial e muito afeiçoada a mim.

Treino de hoje : 12km de rodagem moderada, pelo gramado. Ótimo treino, facilitado pela chuva, queda de temperatura (ontem 34oC, hoje 19oC) e alta umidade. Foi um treino fácil. Comecei mais tarde, às 10h, pois antes levei JG para o zazenkai (retiro de um dia, meditação integral das 10 às 17h30).

Sempre que nossa Associação organiza estes zazenkais, ele vem e participa. Eu, nem tanto. Prefiro o zazen (uma hora e meia) semanal.

JG veio ontem a Cps para reunião no SESC, onde tem um grupo permanente de trabalho e assessoria cultural. Terminado o compromisso, fica conosco. Vem para o mate, a conversa, a janta e dormir. Agora às 17h vou buscá-lo para o café da tarde na casa da menina aniversariante. Depois, dorme aqui novamente e vai embora amanhã depois do café.

M e C fizeram os doces miúdos e o bolo. Daqui a pouco, lá vamos nós…

 

 

De volta para casa. São 14h40 e cheguei em Cps às 13h50, tendo partido de SP ao meio-dia. Hoje acordei cedo, às 5h, e logo estava pronto. Mas o café da manhã do hotel só partia às 6h30. Não iria conseguir ficar esperando uma hora e meia, logo eu que não como quase nada de manhã. Resolvi me mandar. Fui a pé até o Círculo Militar e às 6h entrei gratuitamente no busão para o Boqueirão. Em lá chegando, em meio a multidão de gente que levanta cedo para trabalhar, embarquei no Boqueirão – SJPinhais – Aeroporto.

Assim, às 7h30 já estava no check-in e, após, um café-com-leite-e-pão-na-chapa de 8 reais.

Aí é só aguardar o avião das 9h20. Aproveito para ler no Kindle, meu companheiro de viagem.

Aviso em casa meu roteiro a cada 2 ou 3 horas.

Em Cumbica, um calor daqueles, tendo chegado pontualmente às 10h40. Parto ao meio-dia e cá estou, esperando a hora do dentista às 16h, enquanto M faz sua aula de condicionamento, das 14 às 15h.

Ontem passei o dia com meu irmão, em três prestações. Não fico o tempo todo porque ele tem seus horários de banho e descanso e não devo ficar falando o tempo todo porque ele se cansa com facilidade.

Assim, fui às 8h30 e saí às 10h. Voltei para almoçarmos juntos em casa, das 12h às 13h30.

Novamente saí para retornar às 16h. Passei na CF para comprar um bolo mas lá, além de lembranças, só há porções. Assim, parei numa confeitaria da República Argentina e comprei um “Marta Rocha” para o café da tarde, junto das filhas dele, dos netos e genros.

Levei de presente uma cuia nova, uma bomba de inox enfeitada, um pacote de Legendária e uma garrafa térmica de bico : um kit de chimarrão completo.

Pena que ele pouco possa aproveitar porque a cafeína acelera o descontrole muscular. Valeu a intenção e a brincadeira. Ele gostou muito.

Às 19h30 voltei para o hotel e me acomodei, para acordar hoje cedo e voltar embora.

Quando fui na quarta-feira, cheguei às 15h, a tempo de tomar um mate na cunhada e me ajeitar ali perto no Hotel.

Hoje Lucas completa 1 ano e 6 meses. Está muito esperto e saudável, brinca o dia todo, come bastante, dorme melhor ainda.

Treino de hoje : rodagem de 6km com subidas. Treino efetuado às 15h30.

De manhã saí para ir à farmácia para completar o estoque de M.

Voltei a tempo do mate, almoço, ajudar na arrumação, ligar para JG, ler o Estadão.

Agora, arrumei minha maleta azul para viagem, levando sempre na bagagem o material de treino para dar um giro ali pelo Passeio Público na quarta à tarde ou quinta cedo.

Recebi hoje uma boa grana de um trabalho de revisão de texto, feita no mês passado. A base desse tipo de trabalho é de R$ 8,00 por página. Foram 250 páginas lidas e corrigidas em 5 dias. Trabalhoso mas bem remunerado.

Meu orgulho.

https://www.newscientist.com/article/2149139-dolphins-that-work-with-humans-to-catch-fish-have-unique-accent/

Treino de hoje : tiros de velocidade, 8 vezes 400m com 200m de intervalo trotando levemente entre eles. Aquecer correndo 1.200m e desaquecer da mesma forma. Total de 7,2km.

Treino feito na esteira porque choveu forte na hora de ir à pista de atletismo.

Saí de casa às 8h30, passando na Imagens para buscar a panorâmica de M feita na quinta-feira passada. Logo que saí da recepção, despejou água valendo. Fui até o dentista para entregar o envelope e, de lá, iria a Barão para comprar um contêiner de 20 litros de água Ibirá e fazer meu treino ali perto.

Parei nessa fase e, aproveitando que estava de carro, fui até a academia para cumprir o treino indoor. Às 11h15 já estava tomando meu mate sossegadamente e espiando a chuva abençoada.

Agora, enquanto M prepara a massa de centeio, aproveito para escrever aqui. Antes disso, enquanto ela descansava, lavei a louça, a minha roupa de treino e afastei o fogão para aquela limpeza final, onde você encontra de tudo um pouco, principalmente pelos de gato.

Escrevi e liguei para meus irmãos, entre ontem e hoje. Finalizei minhas inscrições, ajustei os detalhes de banco, organizei minhas contas e orçamento.

Tenho planilhas de Excel para quase tudo. Diariamente, atualizo os valores de investimento, das despesas, dos treinos, das visitas do treinador e tantos outros assuntos que registro na agenda.

Divirto-me nessa faina, ficando horas ocupado e quieto com minhas anotações. É isso. Tudo certo por aqui, acabei de fazer o check-in para quarta-feira. E vai tudo muito bem em todos os sentidos. Certeza sempre…