Atividades do dia : fisioterapia 14 e levar o carro para revisão elétrica. Tudo pronto antes das 11h, a tempo do mate sagrado e almoço simples. Tudo terminado, voltei ao meu passado eletricista, trocando duas luminárias antiquadas da cozinha e área de serviço por novas, em duas horas de serviço. Tudo certo, acenderam normalmente as lâmpadas.

Agora, com sossego para escrever enquanto ela estuda inglês no Duolingo.

Hoje conversei com a fisioterapeuta, na intenção de proporcionar mais uma tentativa de tratamento para a patroa, às voltas com suas dores infinitas.

Mas não deu certo porque ela só cuida de reabilitação ortopédica e não, reumática. Asseverou que esta é uma atividade específica. Tudo bem, fica sem efeito. Já tentamos quase tudo que existe, quase tudo que nos aconselham, quase tudo que lemos.

E o progresso é pequeno. Entonces, segue o baile pois o gaiteiro não para.

Tudo igual : clima, rotina, treino, horários.

Musculação, agora completa, de membros superiores e inferiores. Gastei 1h30 para fazer o treino completo.

Dali, passei na mercearia a comprar yaicos e quéjo.

Mate, almoço, encerar o carro.

Agora, 15h48, leio o Estadão e escrevo aqui, tendo ao lado uma gata sonolenta, minha companheira inseparável.

Hoje não pretendo sair mais. Minha expectativa é descansar, ler e tomar mate outra vez daqui a pouco.

Atividades de hoje: fisioterapia puxada mais 3km de rodagem, sendo 2km em ritmo forte. Saí-me bem : fui firme na passada e não houve incidentes.

Treino feito às 15h, sob sol de 29 graus.

Abasteci o carro com etanol, a 2,459/l incluindo o brinde de ducha rápida. Gorjeta de 5 reais. Fui buscar uma “recompensa” do “Comprou, Ganhou” no Extra : aquelas bobagens de selinhos trocando por utensílios de cozinha.

Tem gente que considera vantagem.

Só se for do comerciante. O freguês gasta mais do que precisa para ganhar os selos e na hora da troca completa com mais uns 40 contos para levar uma bugiganga que não está precisando. Pequenos negócios, grandes burradas.

Cedinho : despachar a cunhada na rodoviária. Saiu às 8h e chegou às 19h em casa, de busão.

Descanso, sossego e silêncio em casa.

Atividades de hoje : musculação forte com 3 x 20 de exercícios com pesos em membros superiores. Os inferiores faço-os com a fisioterapeuta em 3 vezes na semana.

No mais, tudo certo, tudo em paz.