Movimentado : saída às 9h para caminhada no Bosque da Universidade, distante daqui em 15km.

Parada no quiosque para água de côco, garapa e pamonha. Em seguida, mais uma caminhada esperando a hora do almoço ali perto, no restaurante do supermercado.

Após, compras básicas e volta para casa. Mas saímos novamente até o supermercado de construção : dona T queria um espelho grande, de corpo inteiro para decoração de um dos quartos.

Escolhe que escolhe, achou um mais chique, com friso bisotê. Um pouquinho de esforço para colocar no carro. Enfim, deu tudo ers certo e consigo chegar em casa a tempo de assistir o futebol na TV.

Um ótimo domingo a todos.

Começando : hoje vou tentar 8km daqui a pouco.

Manhã intensa, no bom sentido. Várias atividades : levar dona Q na loja de cortinas para encomendar a troca de forros destruídos pelo tempo, pelo sol, pelos gatos.

Lá se foram R$ 767,00 em 3x no cartão.

Dali, fui até a ótica retirar o segundo par de óculos. Ainda estou me adaptando mas está quase bom. Enquanto isso, ela faz mais compras no supermercado. E lá se vão mais 70 reais além de 10 por uma hora de estacionamento.

Terminada essa parte no centro, abasteço com etanol em 22 litros ao custo de 50 reais.

Vamos agora ao correio despachar o documentos para o advogado, pagando 33 reais de Sedex e um cheque de 150 reais para as ações.

De modos que passei a manhã toda gastando. Tomara que tudo dê ers bom resultado.

Agora no mate e resolvendo as pendências da AMS para o irmão 2.

À tarde, divirto-me na academia.

Dei uma ajuda de custo de 5 mil para a menina 2 terminar a montagem do “consultório” onde irá praticar suas sessões de arteterapia.

É isso. No mais, vai tudo bem, com frio mas sempre ers animado.

Mais um dia gelado aqui. Passei a manhã toda em casa. Saí às 13h para imprimir documentos e mandar ao advogado em CT para aquelas inúmeras ações.

Passei no banco e entreguei também um formulário solicitado, conforme uso de câmbio ao eventualmente mandar ou receber valores do exterior.

Não que eu seja um financista ou exportador mas, com dois rebentos morando alhures, acontece de transacionar com moedas estrangeiras.

Vai daí que pedem uma infinidade de documentos e declarações. Fosse de um político passaria liso, na boa.

Mas miudezas, não. O controle é rígido.

No retorno, fiquei na academia e me exercitei durante duas horas e meia, com 6km na esteira (45 minutos) e o restante em aparelhos e abdominais.

De volta para casa, café quente e sossego.

Liguei para os brothers : um, animado com o frio; o outro, encarangado.

Saudade dos netos : escrevo e chamo no Facetime.

Acomodo-me cedo, às 20h30, lendo ers encantado “O jogo da amarelinha” de Júlio Cortázar. Um livro e tanto.

Hoje : muito, muito frio.

Atividades : exercícios funcionais e 5km de rodagem na esteira.

Carro : trocar escapamento furado.

Em casa : passar roupa, escrever, acertar contas.

Atividades : voltar à ótica para mais uma regulagem dos óculos, nesta manhã gelada.

Treino : musculação de membros superiores, seguida de mais 6km na esteira.

Dia frio por aqui. No mais, sossego e contas, planilhas e planos futuros.

Dia de treino pesado : 4km de rodagem mais 6km de andanças mais musculação de inferiores.