Conversa com JG e suas lacunas no passeio à Estação Júlio Prestes.

Treino de musculação na garagem.

Hoje não está muito frio. Mesmo assim acordei tarde, às 8h.

Almoço jaguara, caseiro.

Continua o sossego.

Fiz o PIX para a AZC, valor de 1.500 reais

Acordei tarde, às 9h30. Há tempos não dormia assim.

Sensação de paz neste lugar: silêncio,  só nós dois aqui e dois gatos pequenos e silenciosos.

Almoço simples, improvisado, resgatando pequenas sobras de armazenamento.

Treino de basquete e andar de bicicleta.

Dormir cedo. Sono pesado. Pesadelos.

Treino ótimo às 9h, manhã fria novamente.

Rodar 4km e tiros fortes de 200 e 100m.

Descanso, TV e leitura.

Estou de férias do zazen.

Um dia gelado aqui. O povo partiu para a estação de esquina no Colorado às 6h.

7h15 – treino presencial, na garagem.

Sossego total.

À tarde – andar de bicicleta e treinar arremessos na cesta de basquete.

Dormir cedo. Acomodei-me às 21h e fui até o outro dia às 7am.

Pagar IPTU de Curitiba, 900 reais

Treino alternativo, igual ao de ontem: 5 5,5km de rodagem leve

Zero zazen nesses dias, o horário não ajuda e nem tenho vontade. Férias de tudo o que é obrigação.

Esses dois gatos aqui nos detestaram. Basta nos ver e saem voando escada acima a se esconder

Assistir aula de jiu-jitsu dos netos. Não gosto mas assisto para prestigiar.

Terminei o texto do Ponto Urbe. Achei o jeito de puxar o Word para o laptop.

Comprei um par de tênis da marca que gosto Saucony por 80 usd, deve chegar daqui a dois dias.

Dia de São José, há anos cultuo essa data, lembrança do exílio de JG.

Aviso-lhe para não olvidar.

Primeiro treino sob friozinho de 15 graus, rodagem de 5km levemente, dando a volta completa no condomínio.

Dias claros, de sol, temperatura agradável, começando a primavera.

A filha 03 liga por vídeo, espiamos a neta 03.

Chegada nos EUA às 6h30

Tudo fácil, gorjeta de 20 usd para a auxiliar da cadeira de rodas.

Frio, cheguei sem agasalho.

Imigração em 5 minutos, no questions, no finger-prints.

A filha, como de costume, veio nos buscar. No carrão confortável, sempre gentil, com frutas e cesta de presentes de boas vindas.

Café, descanso, almoço e cochilo.

Encontro com os netos na saída da escola.

Mate quente, conversa, dormir cedo. Estava exausto e apaguei logo.

Compra de guloseimas, encomenda de tio JG, 80 reais

Compra de almoço, 57 reais

Treino indoor, ok

Guardar o carro, ok

Avisar a cuidadora de Milu, ok

Partir às 20h10 para o aeroporto, embarcar às 23h30, pousar às 7h30 do dia seguinte.

Passei o dia todo em casa, não saí para nada.

Arrumar as malas.

Filhos ligaram.

Dormi bem, sem TV e sem leitura.