Dia de descanso. Mas precisei sair, indo ao supermercado apesar de não apreciar fazer isto aos domingos, como já comentei aqui.

Não que fosse absolutamente necessário mas atendi o desejo de dona O, evitando que ela fosse arriscar-se novamente.

Ontem tínhamos ido e havia pessoas sem máscara, o que aumenta o risco para ela.

Fora isso, mais nada de importante. Mas liguei para os familiares, especialmente para aquela tia velha e ranzinza.

É um ato de caridade. Não que deva vangloriar-me de tal atitude mas é, sim, uma caridade.

Um dia frio, cinzento, tristonho. Até os três gatos estão recolhidos e introspectivos.

Amanhã é dia comemorativo de minha cidade natal, de tantas lembranças.

Parabéns e feliz aniversário, Samas!

Treino de hoje: às 7h30 correr 8km. Fui pelo caminho habitual e retornei pelo centro da cidade, parando 5 min na loja onde comprei o material de banheiro.

Paguei o item que entregaram sem cobrar. Valor de 32 reais. Agradeceram-me a atitude honesta. Mas não precisava pois é obrigação.

São 6h30 da manhã e estou em frente da oficina mecânica aguardando a chegada do pessoal. O carrinho véio pifou ontem pela segunda vez. Anda engasgando e se recusa a funcionar.

São 18h30 e já busquei o carro. Era só reprogramar o controle eletrônico do combustível. Sendo biflex deveria aceitar qualquer composição ou proporção de etanol e gasolina.

Mas a idade traz essas surpresas. Até os humanos são assim: nem sempre respondem adequadamente às mudanças.

A revisão custou-me 653 reais, incluindo troca de fluidos e filtros.

Frequento esta oficina há muitos anos. Gosto dos quatro irmãos mecânicos, tratam-me bem e fazem um bom trabalho.

Reflexo desta crise: precisava agendar dia e hora para ser atendido. Hoje fui apenas o segundo freguês. Estão dependendo de empréstimos bancários para manter os empregados e a oficina funcionando.

Não está nada fácil.

Fiz meu treino caseiro de musculação e abdominais.

Dia escuro, com vento, sombrio.

Andanças do dia : 6km de rodagem às 7h, treino intervalado de 2min leves x 2min rápidos.

Às 9h30 fui buscar o resultado do exame e, de lá, à reunião com o consultor.

Vou ajustar meu portfólio de investimento comprando ações sob a orientação do corretor. Nada muito ousado nem de grande porte.

De volta para casa comecei a desmontar minha carteira de renda fixa e outras menores para adequar ao novo formato.

Espero que funcione. Já reverti 90% do prejuízo de março com a crise mundial, já quitei a encrenca da Petros e agora vamos de vida nova, de olho no futuro para meus descendentes.

Descansei à tarde, o calor continua intenso, as cigarras começaram a cantar anunciando a primavera na próxima semana.

Tempo de renovação e crescimento, saindo do inverno para vida nova.

Saúde!

Amanheci cansado, sem vontade de fazer exercícios. Fiquei me demorando no café da manhã, ouvindo as lamúrias da menina com a reforma demorada do apartamento.

Venci a inércia e saí às 9h para correr 8km.

Foi um treino arrastado, com sensação de fraqueza muscular. Continuei devagar para superar esta sensação estranha.

Com o passar dos quilômetros, foi tudo melhorando e terminei bem. Lento e cansado mas bem.

Descansei demoradamente à tarde e tudo se ajeitou.

Hoje sendo quarta-feira não há sessão de zazen. Vou me acomodar mais cedo e ler até vir o sono.

Já fiz a radiografia hoje às 10h30. Gosto deste laboratório: sempre há um horário no mesmo dia solicitado, há espaço para estacionar, atendem com pontualidade, as atendentes são cordiais e lembram até do nosso nome, não fazem cara feia para obter autorização do plano, o resultado sai já no mesmo dia.

Na volta, fiz as compras que dona D pediu. Gastei 120 reais.

Recebi o pagamento pelo trabalho de revisão tão logo terminei.

Com ajuda da menina, consertamos o o rádio-toca-cds de dona H, que estava bufando mais que ela, sempre sintonizado naquelas rádios de música de consultório. Era o motorzinho da tampa: duas ou três esguichadas de WD-3 fizeram desaparecer o chiado. Mais difícil foi montar a traquitana de volta sem que sobrasse nenhum parafuso.

Abasteci o carro com etanol e não engasgou na troca. Gastei 75 reais.

Agora vou fazer o treino de Circuito, dentro de casa.

Hoje deu tudo certo. Desejo o mesmo a todos e todas.

Saí cedo novamente, às 6h30, para correr 5km no lugar de sempre. Tudo certo.

Às 11h vou ao dentista recomeçar o calvário.

Fui e voltei a pé. Total de 6km exatos, três para ir, três para voltar.

Foi apenas uma consulta mas já resolvi. Desisti de duas próteses tipo “cai-não-cai” e vamos programar dois novos implantes.

Começa com as radiografias amanhã. Semana que vem ele analisa e combina-se a extração das duas raízes, pagando particular uns 800 reais, me parece.

Tenho já 11 implantes, vamos para 13. Mais um tempo e troco tudo antes de morrer.

Perguntei-lhe o valor particular : 6 mil reais.

Vamos de AMS novamente. Não vai ficar longe disso mas paga-se parceladamente.

Parei na farmácia para comprar os remédios de dona B. A atendente disse: um minutinho e já lhe atendo. Esperei cinco. Virei as costas e fui embora. Parei na outra e me atenderam dignamente. É isso que eu queria contar. Contei.

Santo Expedito me proteja dessa e de outras amarguras.