[9/1 11:08] Edna Márcia G…l: I…, meu querido, agradeço sua bonita mensagem encaminhei para minha tia Luci e a Priscila filha do tio. Logo mais a tarde mostrarei a mãe . Estamos muito tristes pois não pudemos estar com minha tia , apoiando nesse momento . Um forte abraço a você extensivo a M….
[9/1 12:04] Edna Márcia G…l: I,, acabei de falar com meu pai sobre sua mensagem ele pediu seu contato posso enviar para ele?

Bom dia, Edna Márcia. Pedi seu contato para o LA. Não poderia deixar de enviar a você e seus familiares, incluindo minha querida professora Roseli, nossos sinceros votos de pêsames pela perda do muito lembrado e estimado Disnei. Quem me avisou ontem do falecimento foi J.von L., amigo comum com quem tantas e tantas vezes nos sentamos na varanda da casa de teu avô Arthur, em conversas intermináveis. Se fosse aos sábados, certamente Disnei nos acompanhava na prosa, pois lembro-me que chegava de Curitiba para visitar os pais. Tantos anos se passaram mas as lembranças agradáveis destes momentos com tua família não nós esquecemos jamais. Meus sentimentos a você e a todos os seus familiares. Atenciosamente, I…

Treino de hoje: 10km em 01:11:34 seguidos de mais 2km andando até chegar em casa.

Tempo atrás isto era um treino comum em 59 minutos. Hoje é muito. A idade está fazendo efeito.

Saí com 74,8kg e voltei com 73,3kg mesmo bebendo 700ml de água no percurso.

Levei o isotônico caseiro por segurança. Fui às 7h30 já encontrando muita gente pelas ruas.

Mas consegui concluir sem maiores incidentes.

Chuva forte novamente, calor intenso, mormaço.

Almocei forte. Gosto muito de Yakisoba de casa, só com legumes com aquele macarrão grudadinho tipo miojo.

Dona W prepara-o resmungando o tempo todo dos malefícios do trigo refinado, do shoyo, disso e daquilo.

Faço ouvidos moucos enquanto ajeito o mate caprichosamente. E como três vezes, com muito gosto e muito molho de pimenta vermelha.

Meu amigo de Canoinhas escreve-me contando do falecimento do irmão de Dona Roseli, ontem, em Curitiba, aos 83 anos.

Hoje escrevi via WhatsApp para a filha dela. Respondeu-me agradecendo e contando que a mãe está agora numa Casa de Repouso, pois teve uma queda em casa (morava sozinha na Rua da Paz, perto da Rodoferroviária).

Fraturando o punho, dependendo de andador, agora fica a maior parte do tempo sentada.

Notícias assim são tristes mas nos colocam na realidade.

Esta é a essência dos ensinamentos budistas: só existe o presente. O passado acabou e o futuro não existe. Quando existe, passa a ser presente e já passou.

Ontem foram 6km com subidas, no Parque, às 8h30. Treino forte e cansativo mas com ótimo efeito.

Em seguida fui à farmácia para comprar Ensure, na estratégia de recuperar o peso da tia.

Aproveitei a oferta de duas latas de 900g cada num total de 150 reais.

Hoje o treino foi recuperativo, apenas 4km levemente, no gramado.

Dia de pagar algumas contas, já tudo resolvido de manhã mesmo.

A conta pior vai ser a da AMS, que reajustou a tabela de Grande Risco, que, no meu caso, passou de 383,82 para 767,64. Foi um aumento de 195% nunca acontecido.

Vai ser uma surpresa para gente que não costuma consultar o site e acompanhar os descontos.

A página da AMS é um primor de complicação. Confusa, esconde as opções em vez de mostrar.

Mas, como sou teimoso, encontro o que procuro.

Descobri no Google que o Dia da Fada é uma tradição do povo italiano. Tenho origem em três partes: avô e avó paternos e avó materna. Daí a prática que minha mãe adotou para nós.

“Na Itália, é a mesma tradição, porém com um nome diferente. No dia de hoje, a Igreja celebra a festa da Epifania, ou seja, a visita dos Magos que foram adorar o Menino Jesus. Epifania, em grego, significa manifestação. Essa visita simboliza a manifestação de Nosso Senhor não somente aos judeus, mas a todas as nações da Terra. É uma das festas mais importantes para a Igreja Católica.

Mas, o que uma bruxa tem a ver com toda essa história? Bem, a Befana, nada mais é que uma figura folclórica tipicamente italiana. Muito mais amada do que o Papai Noel, a simpática velhinha, de roupas remendadas, xale, lenço na cabeça e chapéu pontiagudo, botas e de vassoura na mão, aparece no dia 6 de janeiro para trazer doces e presentes para as crianças que se comportaram bem, e carvão para aquelas que foram malcriadas. Isso mesmo,  as crianças que fizeram travessuras ganham um pedaço de carvão!

Este trecho foi copiado do site “A simplicidade das coisas”, de A.Martini.

Dia de Reis. No meu tempo de criança chamava-se Dia da Fada.

Pendurava-se um pé de meia na cabeceira da cama e amanhecia cheio de doces e uma nota de cinco cruzeiros.

Era uma tradição vinda não sei de onde, se do lado dos polacos ou dos italianos.

Continuei com meus filhos enquanto estiveram em casa conosco.

Era divertido e sempre animada o encontro logo cedo.

Mas tudo se acaba, tudo dá voltas, o que era novidade se acabou, o que não se usa mais vira novidade novamente.

Treino de hoje: fiz o de ontem, com 5km variando a “velocidade”, aqui no Parque.

Levei as duas comigo. Dona R faz um esforço hercúleo para andar um pouco. Já a irmã dela anda sonsamente, alheia a tudo, sem a menor alegria ou entusiasmo.

Parece querer se livrar de tudo e de todos. É difícil compreender mas penso que é a mente depressiva que funciona assim.

Vamos cuidando de acordo com nossas possibilidades.

Pelo menos tem quem olhe por ela e não a deixe só.

Sem treino hoje. Era para ser uma rodagem de 4km em ritmo mais forte mas não fiz nada.

Começou a mudar meu plano logo cedo às 7h, com a menina chegando sem avisar e com os dois gatos a bordo.

Veio passar o dia aqui, deixando o cônjuge quieto em casa, pois não dormiu bem com o alvoroço dos 🐈.

Além disso, está com um problema de saúde que vinha disfarçando há tempos. Precisa de uma dieta rigorosa e está nervoso demais, com os cuidados do trabalho em home office.

Uma situação comum a tantas famílias. Coisas do dia a dia, que vêm e que passam.

Ficamos conversando um bom tempo e precisei passar café duas vezes por isso.

Em seguida, levei a irmã ao banco para cadastrar o aplicativo e regularizar umas pendências.

Lá se foi a manhã toda mas rendeu bastante nesses dois assuntos.

Ainda saí, antes do almoço, para as compras costumeiras.

Descansei um pouco à tarde e dona G fez chá e assou umas bolotas de fubá. Preferi pão com manteiga. Estou há dois meses sem açúcar ou doces em geral.

Como já mencionei, não foi grande o progresso na redução de peso mas a circunferência abdominal melhorou bem.

O que não vai bem é a pressão, com um sobe e desce incessante. Não sinto nada diferente mas os números no medidor passeiam para lá e para cá.

Enfim, estou vivo e vai tudo bem, sem grandes alterações. Apenas o vaivém de todo santo dia.

Daqui a pouco, meditação em silêncio no quarto com a porta fechada: uma hora de sossego total.

Rodagem de 7km na avenida, canteiro central, nesta manhã quente e seca.

Um dia bonito, lembrando à distância o aniversário de três anos de minha querida 🎂 neta.

À tarde, desci ao centro na tentativa de cortar cabelo mas perdi a viagem. Os dois lugares conhecidos estavam fechados.

Voltei encalorado, debaixo de um sol forte. Parei na lotérica para resgatar as apostas premiadas: total de R$ 18,75.

Não deu nem para pagar o conserto de mais um pneu furado, que encontrei hoje ao levar o lixo no subsolo.

Este carro vai completar 13 anos sem nunca ter usado o estepe.

Em duas semanas, furaram dois.

Fiquei duas horas com a irmã de dona B ajustando suas contas no banco. Consegui que acessasse o aplicativo no celular, que nomeasse os beneficiários de suas aplicações, pois não tem descendentes diretos.

Providenciei o cancelamento de uma antiga conta de e-mail desativada pela qual vinha pagando 30 reais mensais, sem usar e sem saber, há muitos anos.

Criei-lhe uma conta nova gratuita que, pelo jeito, vai permanecer virgem. Pelo menos não precisa pagar por ela.

Amanhã vou levá-la à agência para cadastrar o acesso virtual, para conseguirmos aplicar o que está mofando na conta-corrente.

Está assustada com todas estas mudanças, pois tem medo de usar a tecnologia. O máximo que conseguiu até hoje foi colocar algumas contas em débito automático.

Tem medo de usar o cartão de crédito, de questionar as taxas que o banco vai cobrando, tem medo de parcelar alguma compra. Guarda dinheiro em casa, paga tudo à vista.

Estou organizando suas contas, eliminando o que é possível.

Tem telefone pré-pago de uma operadora, o fixo de outra, a internet de uma terceira. Uma confusão total com várias contas sem usar nada.

Vamos levá-la ao médico e à nutricionista para salvar o que for possível. Está praticamente num processo de anorexia e depressão.