Ótimo treino hoje: 7km de rodagem moderada em quatro voltas no parque, às 9h, nesta segunda-feira de sol e temperatura amena, muito agradável.

Levei as duas comigo. Dona D fez uma volta completa de 1,8km enquanto eu fiz todas as quatro.

Cada um na sua vibe. Tudo certo, tudo em paz.

Dia de descanso e meditação, de manhã e à noite.

Fico sempre em casa aos domingos, preferencialmente sem por o nariz para fora da porta.

Hoje fiz uma exceção. Levei as duas passear de carro à tarde e aproveitaram para fazer compras de supermercado.

Tudo certo.

Treino de hoje: muito bom, devagar e longo, 12km numa volta completa do centro da cidade. Foi 1h28min, levei só água mas não estava em jejum.

Encrencas: logo cedo um e-mail do guri pedindo para bloquear seu cartão de crédito da minha conta.

Perdeu a carteira – ou foi furtado sem perceber – desaparecendo CNH, cartões, dinheiro (uma boa grana, disse), RG e, o pior, o documento do governo alemão que garante seu retorno daqui 15 dias.

Estava retornando de viagem de trabalho no interior, no carro com colegas. Parou num restaurante, pagou a conta, saiu.

Dois dias depois, (hoje em casa), não encontrou a carteira.

Não posso ajudar em nada. Atualmente o que funciona é apenas on-line. Alguns amigos estão auxiliando mas a providência inicial é bloquear tudo.

Saímos à tarde para um passeio de carro. Dona H experimentou ligar o carro e dar uma volta no quarteirão. Meio assustada e tremendo mas conseguiu.

Aos poucos pega-se jeito em tudo.

Treino de hoje: 5km leves no gramado da avenida, como de costume, às 7h30.

Treino sossegado, sem intercorrências.

De volta para casa, lidar com o IPTU da irmã de dona B, que esquece de pedir que lhe mandem.

Procuro nas fotos que guardo no celular e lembro-a que, antes de virmos em dezembro, tive o cuidado de copiar os dados de seu talão anterior.

Não, não lembro disso. Não, não lembro daquilo…

Guarda pouca coisa na memória atual, esquece o que combinou, esquece o que falou.

Recupero os dados e, através da internet, encontro o lançamento de 2021.

Agora está sendo assim: cuido de suas contas, valores, prazos.

Se não, se perde toda.

A menina chega às 10h e vamos à agência para retirar o carro. Algumas formalidades, assinaturas, vistos, rubricas, explicações do funcionamento, fotografias para os filhos, e saio faceiro e devagar, treinando o câmbio automático.

Cheguei em casa sem incidentes a tempo de tomar um mate caprichado.

Agora escrevo enquanto elas descansam e o técnico da Vivo sofre para fazer com que meu telefone fixo volte a funcionar.

Treino legal hoje mas começado muito tarde, às 9h.

Fiquei ocupado com dois assuntos logo cedo. O primeiro, do guri, aflito com o TRE que aceitou a justificativa do primeiro turno mas não a do segundo. Entretanto, a certidão negativa sai correta afirmando que está quite com a Justiça Eleitoral.

Mas vem outro aviso cobrando a multa por falta de justificativa. Uma se sobrepõe à outra e a confusão está armada.

Faço as simulações e resolvo ir ao cartório, que funciona após o meio-dia.

Nesse meio de tempo ele recebe outro aviso do TRE cancelando a multa e aceitando a justificativa.

Para quem é ansioso, uma situação dessas é suficiente para acabar com o sossego do freguês. Típico dele. Eu, não.

Resolvida esta parada, vamos à segunda: preencher uma ficha de anamnese da irmã a fim de iniciar os exercícios com o treinador oficial.

Lá vou eu a baixar o PDF, preencher, enviar. Tudo certo.

Às 9h saio para meu treino de 5km com subidas, no parque em frente. Ótimo treino, bem aproveitado.

O vendedor informa que amanhã cedo vai liberar o carro para retirada. O genro quer comprar o carrinho velho. Deixo à disposição da filha mas ele não aceita e quer pagar.

Logo me manda o comprovante de PIX de 10 mil a título de reserva. Aceitei para não ficar me fazendo de rogado. Para falar a verdade, eu preferia ficar sem vender, deixando que ela usasse quando precisasse.

Mas tudo bem. Para não perder tempo já apliquei a grana no banco.

Levei o carro para lavar. Gastei 50 reais e ficou brilhando. Foi o tempo de sair do lava-jato e despencou água. Lá se foi o brilho. Continua limpo mas perdeu o brilho da lataria e pneus.

Tudo certo. O treinador chegou às 15h para atender as duas, agora presencialmente senão uma delas se escapa.

Aproveito para acertar minhas planilhas, escrever e ter um pouco de sossego.

Ontem foi aniversário de casamento do amigo Benê, já se foram 48 anos. Cumprimentei-o pelo Whatsapp. De vez em quando trocamos umas mensagens, memes e uma ou outra zoação.

Nossa geração é assim, não quebra compromisso. As histórias vão e vem e nós sempre firmes.

Beleza de treino: 5km intervalados com 600 x 400 em 32 minutos. Rápido e forte. Jejum total, só água antes. Ótima sensação após.

Lidando com a contratação do seguro. Gastei mais de duas horas ao telefone, liga e cai, escuta e não entende, espera e desliga, vale mas não vale.

Finalmente consegui concluir esta novela, no preço pechinchado até a exaustão.

Agendei as duas parcelas do IPVA e consegui marcar o exame de vista para renovar a CNH, na próxima semana.

Agora aguardo o documento final do carro com licenciamento quitado para, quando retirá-lo da agência, sair com todos os documentos em ordem.

Se tudo correr bem, mais dois ou três dias e já o trarei para casa.

No mais, tudo em ordem e tudo em paz. A menina levou as duas ao ateliê para se distrairem, passando a manhã e a tarde por lá. E eu por aqui consigo atualizar minhas planilhas e ficar em silêncio algumas horas.

Bão, né?

Treino de hoje: somente fortalecimento, agora com 2 séries e muitos abdominais.

Prevista uma rodagem de 4km, que cancelei, trocando por uma caminhada mais curta, indo ao banco para programar as parcelas sem fim de IPTU.

Dia de intenso calor, já acordei cansado. Sono irregular, atrapalhado pelas conversas de pessoas nas janelas abertas até mais de meia noite.

O calor as incomoda e ficam sem dormir mas falando sem parar. À noite o som se propaga mais nitidamente e, assim, incomoda mais também.

Tomo semrte um banho frio para espantar a letargia mas hoje não ajudou muito.

Fiquei aguardando o corretor de seguros me ligar às 11h conforme combinado mas até agora nada.

Ainda insisti ontem para que não perdesse a comissão da venda visto que a cada chamada online pode ser outro a atender.

Pelo jeito, não se importou muito. Vou aguardar até mais tarde e se não aparecer tentarei outro.