Treino de hoje, que seria ao ar livre no parque, voltou para a sala de casa devido à chuva forte iniciada às 6h30.

Terminado o treino, terminou a chuva.

Saí para andar na rua, foram 4km levemente, com duas paradas para as compras de dona F: toalhas perfex, água sanitária e azeite de oliva culinário.

Tudo executado em 45 minutos e 75 reais.

O guri avisando que partiu de Portland e chegou em Fort Lauderdale, a 45 minutos da casa da irmã, que vai com as crianças encontrá-lo no aeroporto.

Sua viagem se reinicia às 20h em direção à Quito e, de lá, via terrestre até Guaiaquil. Depois, navegando até o Arquipélago de Gualápagos.

E nós aqui, praticamente sem sair de casa.

U

Treino de hoje: zero. Preferi descansar antes da sessão de retorno à osteopatia para avaliação final, às 10h.

Tirei 10, estou reabilitado, autorizado a continuar meus exercícios diários sem restrição.

Ainda tenho três sessões, que serão uma vez ao mês em abril, maio e junho. Isso se não tiver nenha ontercorrencia daqui em diante.

Que Santo Expedito valha-me e proteja-me.

Voltei às 11h e, ao entrar na garagem, outro residente acionou o portão sem prestar atenção. Este desceu sobre meu carro. Fiquei irritado om a falta de atenção do cidadão. Parei, respirei, desci, olhei o teto: nenhum arranhão.

Manobristas o carro e, sem olhar para trás, entrei no elevador. Deixei a vergonha para o causador pois não fiz nenhum gesto grosseiro ou palavra malcriada.

Nessas horas os longos anos de meditação zen me ajudam.

Dona S não estava em casa, a menina passou por aqui e levou-a passeio no ateliê para que dissipe um pouco da sua amargura e cansaço no trato e cuidados com a irmã, o que vem lhe causando um enorme desgaste.

Às 15h chegou o personal e cuidou dela durante uma hora de exercício moderados. Agora está exausta e quieta espiando seus vídeos desses médicos de internet.

O guri tem ligado diariamente contando dos preparativos da viagem às Ilhas Galápagos, no litoral do Equador onde ficará um mês em trabalhos de campo.

Vai lhe custar 60 horas de viagem desde o instante que sai de casa em Portland-OR até Quito e Guaiaquil, e de barco até as ilhas. É sua vida, seu trabalho, seu amor pelo mar.

Salve! Uma manhã recheada de emoções. Começando indo à feira orgânica do Bosque, e dona M andando ida e volta assim assim…e ouvindo o Zé Ramalho cover em frente da barraca de folhas murchas.
Na sequência, voltei ao Bosque para o treino B, com 500 X 500 X 2′ X 4
O segmento leve saiu moderado e o forte saiu pífio porque é na subida
Mas a intenção foi boa e a percepção de esforço esteve compatível com a intenção. Foi o melhor que pude fazer

À tarde, pretendo fazer o Potência 1 após voltar do Eterno Dentista, desta vez me tomando mais 5 mil reais para retratar trabalhos que precisam de recuperação e a AMS não cobre mais.

De lá, um passeio até a Estação Cultura para espiar a Mostra de Mulheres Empreendedoras e prestigiar a barraquinha da filha e seus artesanatos.

Atividades extras: levar dona Z para buscar os óculos novos, administrar os recibos médicos do irmão 2, ajudar nas arrumações caseiras.

Y así pasan los días

Gastei a manhã inteira mas terminei de preencher a Declaração de Imposto de Renda.

Estava na espera de alguma restituição visto que tive despesas de saúde na ordem de 40 mil reais.

Entretanto, apesar de ter sido já descontado na fonte mais de 30 mil, ainda preciso pagar 4.500,00

Tudo bem, não adianta espernear. Terminei de preencher e logo transmiti. Uma dor de cabeça a menos.

Ainda deu tempo de levar dona G à ótica encomendar óculos novos. Só para perto. Ela afirma, toda orgulhosa, que não precisa multifocais. Lógico, trocou as lentes “originais” na cirurgia de cataratas.

Lá se foram 330 reais e um passeio pelo centro.

Ontem, domingo, às 11 da noite, Cle ligou perguntando onde é que estávamos que não voltamos para o apartamento. M respondeu que a gente tinha vindo embora no sábado de manhã…
Hoje, agora há pouco -13h – ligou novamente para saber onde que a gente estava porque não nos achou. Respondido que tinha voltado para Camp dois dias atrás, respondeu “e fizeram boa viagem?” …
A preocupação aumentou aqui pois ela adormece ou cochila e não sabe mais o que ocorreu horas ou até momentos antes.

Desta vez ficou, insistindo em não querer voltar conosco “estou só incomodando”, “vocês precisam ficar a sós, ” vocês querem viajar ” etc.

Pois bem, ficou. E ficou perdida. Acha que estamos por ali ainda.

Dona S fala o dia inteiro nesse assunto, fica de olho nas câmeras o tempo todo. É um verdadeiro tormento.

Saí às 8h para retomar a planilha de exercícios, minha salvação. Rodei forte meia hora, andei 40 minutos, fiz compras de produtos de limpeza e voltei para o descanso e mate. E o assunto volta ao ponto de partida.

https://www.saomateusdosul.pr.gov.br/portal/noticias/0/3/2751/abertas-as-inscricoes-da-2-corrida-virtual-sao-mateus-do-sul/

Meditação 1 e 2, quieto em casa, calor intenso, saí apenas para abastecer o carro, depois de 532 km, com 38 litros a 5,999 cada um, gastando 232 reais, média de 14,1 km/l porque vim com o ar condicionado ligado de lá até aqui.

A menina veio nos visitar às 4 da tarde e aqui ficamos conversando até 9h30 da noite.

Paguei 300 reais para a cuidadora da gata, 10 reais por dia para um mês inteiro.

Em casa. Saí às 8h e cheguei às 14h. Sem parar. Vim direto.

Guardei meus pertences, saí para fazer compras. Tomei mate e vou descansar.