Dia bem aproveitado. Treino de 10km leves, de manhã, ida e volta ao Parque principal daqui.

Mas voltei com a panturrilha direita dolorida. Alongamento e gelo o dia todo mas sem grande melhora.

Mais uma vez o sóleo inflama ou dá uma contratira ou rompe algumas fibras.

Três da tarde, consulta semestral no oculista. Já comecei mal tentando ler a parede e errando de cara.

Disse que o avanço da catarata foi maior neste semestre. Não é para se preocupar. Sei, sei..

Disse para voltar em seis meses ou antes se observar alguma piora. Ficou marcado para 5 de outubro. Marquei para não esquecer outra vez.

Parei no banco para resolver uma pendência no aplicativo e foi a pior viagem.

Fiquei um tempão reinando com a gerente, o caixa eletrônico, a senha, o diabo a quatro e o que consegui foi me bloquearem o smartphone novo, o velho e o notebook.

Agora estou sem acesso a nenhum dos três.

A orientação é esperar a chamada do TI daqui uma hora. Vou aguardar e perder a meditação.

O guri deu noticias: chegou de manhã em Quito, embarcou ao meio-dia para New York, em conexão, e de lá parte à noite para Oregon devendo descer à meia-noite.

Dali mais duas horas de carro até chegar em casa.

Dia agitado após a viagem de sábado e descanso de domingo.

Comecei fazendo um treino de rua, com 6km moderados.

Logo após o mate e almoço, ajudei na arrumação e logo saí, deixando o carro para lavar (50 reais).

Enquanto aguardava, fui ao consultório de oftalmologia para remarcar minha consulta semestral. Este médico não me deixe escapar a cada seis meses para acompanhar a evolução da catarata.

Não que esteja se aproximando mas já há alguns indícios.

De lá, passei na Igreja do Divino Salvador e já tomei a quarta dose contra Covid-19, desta feita com a Jansen.

Uma passada rápida na farmácia para comprar duas caixas de lenços de papel, a 4,90 cada.

Desci a avenida, peguei o carro limpo e fiz compras ali perto. Às 3 da tarde, encerrei meu expediente. Agora só livros, chá-mate e descanso, com o notebook ligado e comprando presentes na Amazon para a lista de aniversariantes de abril: o irmão 4, dois sobrinhos-netos, o filho, o ex-treinador e a filha dele de 3 anos.

Fazendo companhia ao anterior, fica faltando mais um que deverá chegar daqui alguns dias.

Pretendo adquirir toda a obra de David Foster Wallace, mais um maluco paradinha já vasta coleção.

Chegou agora há pouco, livro físico que fará companhia ao e-book

Aniversário de 6 anos de meu querido neto.

Estamos distantes, mandamos um presente há dias, e hoje cantamos “Parabéns a você” pelo WhatsApp.

Atividades complementares: comprar meia dúzia de itens no supermercado, incluindo aí dois pacotes de biscoito para a jovem mãe com a criança no colo ali em frente.

Está muito comum esta cena, pessoas passam o dia em frente dos supermercados e abordam os que chegam fazer compras.

Pergunto sempre o que desejam e não deixo de comprar um ou outro item e entregar na saída. Gastei 8 reais neste gesto.

O contraste: abastecer o carro pelos 500km de ontem, com 38 litros por 242 reais.

O con

Volta para casa. Resolvemos voltar apesar do tempo chuvoso. Saída às 13h30 e chegada pontualmente às 19h30.

De manhã estive na casa dos irmãos. Ajudei o 2 a pagar umas contas na web.

A 02 resolveu vir conosco. Então, cá estamos nós novamente reunidos.

Acordar cedo para o treino virtual-presencial às 7h20.

Sair às 9h, sob frio e chuva fina, com dona D andando lentamente na Riachuelo. Foi comprar aviamentos. Parada rápida para comprar, ali ao lado, ingredientes para a cozinha. E lá voltamos nós lentamente, debaixo da garoa fina. E lá se foiba manhã toda.

Parte da tarde: encontro às 4h com a “amiga” do guri, mais para candidata a nora que amiga, pelo menos na visão dela.

Um encontro na Padaria América, lotada, espremida, tudo caro. Um encontro tenso, aquela conversa cheia de indiretas de lado a lado.

A 02 foi junto, sem ser convidada, mas sem atrapalhar. Em ocasiões que é convidada a nos acompanhar, sempre refuga. Desta vez que o assunto não lhe dizia respeito, aprontou-se desde cedo, até pondo “bobs” no cabelo…

Sobrevivi até 6 da tarde, quanto a moça despediu-se e finalmente tive sossego, com meditação, livros e debaixo das cobertas para fugir do frio.

Dia dedicado às atividades familiares.

Abastecer o carro: 283 reais…assustador

Levar dona S para comprar chocolate olhares no ICAB, para mandar ao guri e à jovem que vai ao encontro dele daqui alguns dias, para trabalho e convivência.

Depois do meio-dia, fui aos irmãos conversar e, de lá, levar o irmão 2 ao implantodologista e fazer avaliação geral após as várias extrações.

O tempo virou para frio e chuva e lá se foi a tarde toda nesse assunto.

Voltei cansado e aborrecido com as previsões do dentista.

Tratei de descansar, comer, meditar, ler e sossegar.