Amanheci recuperado neste dia gelado aqui. Apenas andei um pouco até uma copiadora para imprimir uns formulários para a viagem. Lá se foram 7 reais.

Compras no “verdureiro” em frente de casa. O sujeito vem com um carro abarrotado, toda semana, e as senhoras da vizinhança compram com ele. É barato, rápido e não preciso sair de carro.

Fiquei dentro de casa o resto do dia. Escrevi uma longa carta para o filho, consertei uma escrivaninha, li, comprei os suplementos de dona F.

Agora vou assistir TV e sossegar.

Dia do exame, marcado para 14h.

Uma noite daquelas, bebendo uns líquidos esquisitos.

Meio-dia: a menina vem almoçar e fazer hora até me levar ao hospital. Saímos às 13h05, tudo certo, documentos ok, “só sentar e aguardar”, a tradicional expressão desses eventos.

14h22: na espera, até agora nada aconteceu. Minha barriga está roncando de fome, a pressão está em 15 X 9

14h35: início dos procedimentos, sedação e entrega ao Criador.

17h: encerrado, material vai para biópsia devido a presença de pólipos que mereceram cauterização .

Indo para casa e fim de expediente por ora.

Dia cinzento, frio, chuvoso. Dia de dieta braba e ficar em casa.

Fazer contas, escrever, revisar artigos. Tudo menos sair de casa. Musculação caseira apesar do jejum.

Início do preparo: tomar café e comer pão com manteiga. Zero de outros ingredientes.

Sair às 9h para comprar adesivos que serão utilizados para fixar novamente os quadros nas paredes. O pintor danificou os anteriores mas não foi por falta de aviso.

Andando até o centro da cidade, encontro com um amigo de longa data que me conta uma história também longa. Uma hora parado mas a conversa é agradável e divertida.

Compras feitas, 65 reais mais leve, retorno andando até em casa. Lá se foram 8km bem aproveitados.

Almoço restrito, somente coisas brancas e sem fibras, mas em boa quantidade. Amanhã será pior: o mesmo cardápio chocho porém curto.

Treino bom de 8km levemente.

Fazer compras, lembrando que amanhã começo o preparo para exames em jejum absoluto.

Compras de farmácia, beirando 800 reais, refazendo estoque para dona B levar na próxima viagem.

Comprar mais tomadas, espelhos e material elétrico.

Passei a tarde toda montando, testando, remontando até que todos funcionassem perfeitamente. Essa lida foi até perto das 18h, quando encerrei o expediente.

Bem descansado após dez horas de sono, sem dores nas cadeiras, já saí às 8h para uma rodagem inicial com vistas a soltar a musculatura e a zerar s rigidez causada por seis horas ao volante no dia anterior.

Meditação e descanso, ajuste nas contas, um domingo sossegado em casa mas JS pensando nesta segunda-feira, com vários assuntos para resolver.

Acordei cedo, organizei a bagagem, guardei tudo cuidadosamente no carro. São duas malas, material de meditação (tapete zafuton, banquinho, almofada), compras de supermercado e demais bugigangas.

Saída às 8h10, sob neblina e garoa o tempo todo até chegar ao Rodoanel. Uma parada de 10 minutos em Registro e tocar direto até em casa, chegando pontualmente às 14h10 ou 6 horas totais para 505km.

Quatro da tarde: já guardei todainga bagagem, tomei café com pão porque estava ainda em jejum.

Descanso de uma hora, mate e agora meditação e cama. Boa noite a todos e todas.

O dia amanheceu brusco, a 02 amanheceu com cara de doente, já antecipando a nossa viagem de amanhã.

Treino caseiro das 8h45 até 10h

Em seguida ir ao irmão 2 e atender seus assuntos financeiros, aí incluído ir até o BB em frente ao Condor para fazer um saque pesado.

Encerrada essa parte, volto de busão lotado para casa, ouvindo conversas alheias. Não que eu aprecie mas adolescentes tendem a falar muito alto.

Fazer compras de supermercado para retorno. Duas idas em dois lugares, gastando 95 reaise carregando peso nesse dia gelado.

Anteontem foi aniversário de uma sobrinha-neta aos 4 anos; mandei-lhe um presente. Ontem foi aniversário de meu filho e só mandei-lhe os parabéns, mas o presente segue via correio. Amanhã será aniversário de um sobrinho-neto, irmão da sobrinha-neta de anteontem. Mandei-lhe também um presente.

Canseira total. Acomodei-me super cedo depois de uma janta pesada, meditação e tentativa de ler mas os olhos estavam pesados e apaguei antes das nove da noite.