Aniversário de 70 anos de dona R.

Às 8h30 chegou um café da manhã, cortesia do filho e namorada dele. Como dizia minha mãe “vassoura nova varre bem”

Desci buscar e gratifiquei o entregador. Tudo certo por enquanto.

Chegaram mais presentes: flores, de Curitiba, dos cunhados; álbum de fotos, dos EUA, além de cumprimentos e mensagens variadas.

Café da tarde na companhia da filha e genro.

7h59 – no laboratório para dona Z fazer exame de sangue completo. A médica esqueceu de pedir exame de colesterol e triglicérides. Paguei particular 68 reais.

9h – treino de 10km no Parque Taquaral, duas voltas incluindo a Praça Araustos da Paz. Ótimo treino, com bom resultado, melhorando quase dois minutos em relação à semana anterior.

Hoje foi 01:05:52 contra 01:07:45 e sem vista turva, tontura ou queda de pressão.

O que fiz? Aumentei o café da manhã e bebi água com sal e açúcar, tipo soro caseiro. Terminei tranquilão, suave, sem dores.

Total de 12km, com 1,7km antes para aquecer e 300m após para baixar o batimento cardíaco.

Tudo certo tudo perfeito. Enquanto.isdo, dona E com a filha espiavam móveis novos para a sala…

Às 8h já no dentista, acompanhando dona V para colocar dois novos implantes. Saímos de lá às 9h15 sendo que tenho meus exames marcados para 9h30.

Cheguei na clínica às 9h40 mas sem pânico.

10h- ecocardiograma concluído com pequenas alterações, aqueles tais sopros do coração.

10h20- ergométrico concluído. Sofri um pouco ao correr de máscara durante 4 minutos.

11h- recebi o resultado dos exames. Tudo normal. Somente a história das artérias coronárias é que me traz alguma preocupação. Não vou escapar daqueles remédios para reduzir colesterol.

Agora à tarde: musculação em casa, seguida de compras no supermercado. Comprei os queijos que dona W pediu pois quer fazer uma tábua de frios para o aniversário.

17h30- sossego no sofá ouvindo óperas via YouTube.

Agora são 7h30 e estou numa clínica para fazer exame das carótidas. Ano passado já apareceu um bloqueio pequeno, a ser combatido com medicação.

Comecei, interrompi, recomecei, interrompi e parei. Não sei que bicho vai dar hoje. Pior ainda será me explicar para a cardiologista.

Acontece que esses remédios me alteram a pressão, que passeia de 13 a 14 para 7 ou 8. A variação me dá tontura quando baixa e latejamento nas têmporas quando sobe.

E ainda tem o comprimido de omesartana para a função renal que ajuda a bagunçar a pressão arterial.

Portanto, faço agora este exame e amanhã às 10h é a vez do ergométrico e ecocardiograma. Quando prontos, vou enfrentar a cardiologista na próxima quarta-feira.

Ajuda aí, Santo Expedito!

Musculação às 8h.

Levar dona G à consulta de rotina a ginecologista às 9h30.

Faz 36 anos que a acompanho nessa médica e permaneço na sala de espera, ouvindo as conversas das pacientes. Às vezes aparece um ou outro velhote também, quando a consorte não consegue ir sozinha.

Andei um pouco pela rua por ali para me distrair e voltei a me acomodar.

Finalmente, às onze e tanto, sobraçando uma sacolada de pedidos de exames, voltamos para casa, a tempo de receber os montadores do piso para trocar um trecho de rodapé que ficou para trás.

Dia de sol e calor, ar muito seco.

Às 13h fui ao petshop para comprar a nova ração da gata, especial para felinos com deficiência renal.

Caro pra burro. A ração anterior, de boa qualidade custa 25 reais. Esta me cobraram 129 reais. O sachê comum é 2,50 mas este especial sai por 14,90.

Vamos ver até onde vai essa parada,  sem falar nos dois suplementos, de 90,00 e 180,00 respectivamente. Mas destes só perguntei o preço. Vai depender da aceitação da troca da ração antes de fazer novas despesas.

Treino às 8h30 na pista. Levei dona X para se movimentar um pouco e tomar sol. Ela aproveitou para gravar minhas passagens.

Cruz credo, como estou mal, correndo igual a um nonagenário, praticamente me arrastando.

A impressão pessoal é que estou bem, forte, ágil. Mas, vendo o vídeo, a impressão é pavorosa. Não dá para chamar aquilo de “correndo”; está mais para “rastejando”.

Foram 5km divididos entre corrida leve, moderada e forte. Mas foi só o nome. A realidade é outra: horrorosa.

Vou tratar da saúde. Marquei a consulta com a cardiologista e três exames antes: ergometrico, doppler das carótidas e ecocardiograma.

Os exames serão nesta quarta e quinta e a consulta na próxima semana.

Mudando de assunto, recebi o informe dos exames da gata e o chamado da veterinária para esclarecer o caso.

Trata-se de “paciente renal crônica “. Os rins estão padecendo. Sugeriu trocar toda a alimentação, iniciar uns suplementos e fazer consultas trimestrais.

Let’s do it!

Apesar de ser domingo, fiz várias atividades. Comecei com a musculação, levei dona Y encomendar o bolo de aniversário, comprar outras bugigangas e voltar para casa a tempo de tomar um mate.

Lá se foi a manhã inteira lidando com gatos. Dormi pesadamente esta noite, sem.nenhuma interrupção.

Às 7h30, enquanto dona R preparava o café fui tratar dos gatos da filha.

Voltei antes das nove e ficamos atendendo a nossa gata para permanecer er em jejum até 11h, marcada para o exame de sangue.

A coitada estava com fome, arrodeando dona G o tempo todo, à espera de sua comida.

Às 10h30 resolvi acabar com o sofrimento das duas e levei a gata para a clínica.

Ela se comportou bem, sem se bater. Rapidamente passaram o barbados no pescoço para acesso à jugular.

Gatos são sensíveis. Ao perceber a espetada, ela se contrai, diminui a pressão arterial, arregala as pupilas.

Assim, demora um pouco mas foi possível fã,er a coleta sem muito sofrimento.

Quinze minutos e 123 reais após, vamos para casa.

Tudo certo. Voltou a se alimentar, tomar água e se esconder.

Não saí mais de casa, não fiz exercícios, apenas descansei, assisti TV e li.

A próxima etapa agora é a meditação e me acomodar com meus livros.

Dentista às 8h, farmácia às 9h, supermercado às 10h.

Livro novo às 14h, Cobras e Lagartos, de Josmar Josino da Estante Virtual.

Três longos artigos revisados e entregues.

Solicitações de reembolso da AMS-Petros para o irmão 2.

Agora, musculação em casa.

Figo em calda em início de preparo.

Está chegando aniversário de dona T dia 9, candidata a 70 anos.

Marcando consulta veterinária para Milu, que está se lambendo sem parar e perdendo pelo.

16:00 – Consulta feita, diagnóstico de osteoartrite. Vai ser preciso exame de sangue, tomar anti-inflamatório, usar suplemento de Ômega 3.

A idade maltrata todos nós. Minha pressão oscila. Agora deu de cair. Às vezes despenca para 8 ou sobe a 15. E sinto tontura.