1- o que a natureza faz com os velhos

2- Heitorzinho, o chato

3- doutor Romanello

4- a fisioterapeuta do seu Jorge

Treino de hoje: suave, com uma caminhada de 5km seguida de musculação em casa.

Saí para andar, com duas interrupções para compras. A primeira, no petshop onde gastei 46,70 em sachês para a gata.

A segunda, na mercearia. Comprei castanha, amendoim, passas, nozes, mariolas (doce de banana). Lá se foram 109 reais.

Novamente saí para rodagem. Aumentei para 8km não obstante ser ainda mais lento. Devido ao frio úmido nesse dia cloudy, of course.

Escrevi um longo texto sobre um amigo que se foi há tempos. Lembrei dele ao ver ontem a expressão Barco de Caronte no capítulo inicial de Troilus e Créssida, de William Shakespeare.

Esse barco, conduzido por Caronte, da mitologia grega, leva os moribundos ao destino final.

Treino de hoje: 6km muito leves na grama, cansado ainda mas bem animado.

Compras de material de limpeza por 35 reais ao final do treino.

Em casa o dia todo. Sossego, leitura de Allen Ginsberg e seus poemas incompreensíveis.

O dia todo dentro de casa. Ajudei na faxina, li, escrevi, assisti TV, dormi duas horas à tarde.

O cansaço da prova de ontem bateu forte depois do almoço. Não vacilei: fechei o quarto, me cobri e dormi profundamente, com sonhos e tudo.

Estou procurando apartamento para comprar. Vou acomodar a filha que terá um local de paz e sossego para seu trabalho e proporcionar um quarto para a cunhada ficar o tempo que quiser por aqui.

O tratamento dela está surtindo efeito bom, trazendo-a de volta à realidade e querendo se aproximar de nós, seus únicos e remanescentes parentes que realmente se importam com ela.

Junto com dona B estamos provendo e cuidando dela há 45 anos, desde que ficou órfã. Agora, completando 71 anos este mês, ainda, permanece sob nossos cuidados.

Hoje ainda me ligou pedindo para pagar uma consulta. Tenho acesso à conta dela e fiscalizo, organizo e administro seus valores.

Obs.: nada de treino hoje. Descanso absoluto. Amanhã recomeço minhas atividades. Hoje fiquei só no WhatsApp mandando fotos para minha turma.

Quando o nome sugere a ação: o agressor do escritor Salman Rushdie chama-se Hadi Matar.

Quando o nome não combina: o chefe do Núcleo de Estudos da Violência-USP chama-se Bruno Paes Manso.

5h30 – acordar, fazer café, vestir roupa da prova, retirar o lixo, conferir material, esperar a carona.

6h30 – pontualmente o genro estaciona a SUV em frente ao prédio, onde já o aguardava desde 6h15.

6h55 – na arena da prova, onde cumprimento conhecidos, faço alongamento e aquecimento.

7h30 – início da prova, pouca gente, cerca de 300 corredores.

8h08 – Várias descidas íngremes e subidas fortes, 6km de corrida difícil, terminamos juntos em 38’03” e conquistando novamente o 2o. lugar na categoria 70+, com direito a medalha especial.

9h – bolsa para casa após descansar, alongar e conversar com alguns conhecidos de longa data.

12h – almoço festivo, caseiro, comemorando Dia dos Pais com a filha e genro, mais os cumprimentos dos filhos distantes.

Um dia muito especial, de alegria, harmonia, comemoração.