8h- fisioterapia. Ida e volta de ônibus.

Na volta, uma senhora atrás de mim, com sotaque hispânico, pergunta como consegui o cartão de idoso.

Expliquei, forneci o endereço, ela usou o celular para copiar a página do meu.

Tudo certo, me agradeceu, desembarquei.

E fiquei matutando se não era parte de algum golpe novo. Andamos tão desconfiados uns dos outros que imã pergunta de desconhecido – ali o estereótipo da senhorinha que não sabe isso ou aquilo – já acende o alerta.

Desencanei da história até que, agora à tarde, o celular não estava funcionando direito, sem aceitar a digital ou acessar um aplicativo e nem conseguia desligar.

Após umas tentativas consegui desligar, reiniciar e voltar todos os comandos.

Saindo desse assunto: treino de musculação cancelado porque o treinador tirou licença-saúde para check-up.

Passei a tarde em casa distraído na TV enquanto as irmãs foram ao apartamento lidar no fogão. Dona R fez sonhos de goiabada assados e pão de chia.

A irmã, contou-me Dona R, não tocou nos sonhos. Preferiu pão.

Quando voltaram, trazidas pela filha, perguntei à 02 “Tomou café?”

A resposta “tomei café com bolinhos…”

Bolinhos?

Ela respode qualquer coisa.

19h- missa de sétimo dia, a terceira que vou em 1 mês e meio.

Cerimônia de Quarta-feira de Cinzas. Um sinal da cruz na testa, com cinza.

Cumprimentamos a viúva, nossa amiga, devastada pela dor da perda do companheiro.

A 02 não quis ir conosco. É a terceira vez que refuga, logo ela sempre devota. Muito estranho o comportamento dela ultimamente.

https://www.instagram.com/reel/CoQZqnpjl2O/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Lembro-me do baile de Carnaval de 1966, à noite, no Clube Ideal. Uma lembrança inesquecível, quando senti o que ia me marcar para o resto da vida.

Hoje saí para o treino de rua, que me trouxe também uma enorme satisfação ao transpor a barreira do caminhar.

Calma, foi pouca coisa mas de grande significado. Andei 3km e arrisquei uma corridinha de 100m a cada 500m andando, quatro ou cinco vezes, sem que retornasse aquele pesadelo nas panturrilhas.

Em casa a8nda fiz toda a atividade de musculação. E o peso que chegou a 80,4kg declinou para 78,9kg.

Já é um progresso, sinalizando uma tendência. Conseguindo manter este recurso de andar e correr certamente voltarei ao peso desejado. Sempre funcionou bem essa estratégia.

Meu objetivo é 75kg, valor esse que me acompanha há 50 anos.

Dia de sossego aqui. Tarde de chuva, ruas quietas, TV ligada nos podcasts de política, esporte e fisioterapia.

Feliz aniversário!

Um dia muito feliz hoje, que começou muito bem. Logo cedo enviei cumprimentos de aniversário e – surpresa! – recebi uma resposta gentil mas inesperada.

Não estava contando sequer que a aniversariante recebesse a mensagem mas, mais do que isso, ainda respondeu agradecendo.

Tal e qual aquelas antigas propagandas ” …faz aniversário mas quem ganha o presente é você “

Neste caso, foi mesmo.

Atividades de hoje, dia de Carnaval: meditação, pagar aluguel de nossa sala Zen, farmácia para comprar Cataflan de dona B, onde por pou o não caí ao escorregar no piso molhado.

Como todo velho implicante, chamei atenção dos atendentes que logo se mexeram para enxugar o piso.

Consideração com as pessoas? Nada disso o temor é de algum acidente e que serão responsabilizados.

Compra no petshop: 12 sachês de comida úmida para a gata aqui de casa. Somente do tipo “filhotes” porque ela não consegue mastigar muito alimento sólido.

Lá se foram 30 reais.

Ir ao apartamento fechar o toldo da área de serviço que está balançando forte devido ao vento, chuva e temporais.

Ligar para o irmão 2 pois deixei de fazê-lo nesta semana, em que estive bastante ocupado. Aproveitei o telefone fixo do apartamento novo.

Voltando para casa encontro e paro para conversar com o vizinho “salve, vai pular o Carnaval?” “Necas, estou muito velho” “Eu vou. Vou pular o Carnaval. Vou direto pra Páscoa ” ahahahah essa piada sempre faz sucesso.

Hoje é aniversário de mais um sobrinho-neto, com 11 anos. Envio-lhe 200 reais para gastar como quiser.

Crianças são preciosas.

Primeira caminhada depois de 20 dias parado respeitando a orientação da fisioterapeuta de não fazer esforço com as panturrilhas até cicatrização completa.

Foram apenas 3km levemente.

Saudades do tempo que corria 10 ou 15 ou até mais quilômetros por treino.

Agora andando meia hora já estou comemorando…

À tarde levei as duas ao apartamento. Fizeram um bolo que ficou um horror. Erraram o timing e temperatura e o tal do bolo de cenoura terminou cru por dentro e seco por fora.

Não é por nada não mas a 01 também está esquecendo muito e se atrapalhando nas receitas.

Já a 02 nem se fala. Não acerta nada, esquece tudo, sequer acerta o número do andar no elevador.

E assim vivendo por aqui.

Um dia bem animado. Fiz várias atividades começando pela musculação na academia do prédio às 8h30.

Fui à Casa dos Reparos e comprei buchas e parafusos de reposição para consertar uma tampa de armário. Comprei também cola de vedação e aplicador para sanar uma infiltração no janelão da sala. Gastei 100 reais redondos.

Não conhecia esta cola, foi indicação. O nome esquisito PU assim mesmo.

Pedi ao véinho atendente: tem Cola PU ?

E ele: não conheço essa, tem a pê u…