8h- andar e correr, total de 9km

Musculação às 8h, em casa, via WhatsApp.

No mais, não saí de casa para nada. Só descanso.

Hoje comemoramos o aniversário do irmão 04, que está completando 69 anos, em passeio a SP, junto da irmã e do irmão 01.

Vida longa, caríssimo!

9h- saí debaixo de chuva disposto a correr 10km sem interrupção. Consegui, num tempo alto de 1h15min mas a ideia era essa mesmo: fazer uma rodagem.mais longa e suave mas ininterrupta.

Tudo certo com o fôlego e as pernas até agora.

8h- no dentista, aguardando. Já levantei cedo, fiz café, tratei da gata, saí, comprei os remédios de dona R incluindo aí uns frascos de tinta para cabelo.

8h17- início do atendimento: moldes, RX, cutucões em geral e uma conta adicional por fora, de 2.300 reais e voltar na próxima quarta-feira às 10h para teste das próteses.

Consegui chegar ao treino às 9h45, com o pessoal todo me esperando.

Alongamento, aquecimento e treino de arremesso de peso. Várias tentativas, várias explicações.

Consegui 5,98m na melhor tentativa e passei longe do primeiro colocado.

Tudo bem, não é meu esporte, vou só colaborar e fazer número.

Quase meio-dia, em casa, ainda em jejum. Tomei mate e almocei rapidamente para já sair e levar as duas de novo à clínica.

Ontem a 02 deixou a metade da documentação em casa em vez de levar tudo completo.

Não se sabe de onde tira essas ideias.

Temos que verificar tintim por tintim, não há mais condições de deixá-la resolver nada sozinha.

A técnica a que me referi no texto anterior está muito evidente no seu livro “A história do Cerco de Lisboa”.

Nela se cobtam as agruras de Raimunfo Silva, um revisor de livros que decide ir além de suas funções ao alterar o texto que corrigia.

Apenas uma palavra “não ” colocada à revelia muda o curso da história de forma definitiva.

Mas a manobra não escapou aos olhos atentos da editora Sara Maria que o chamou a se explicar.

E a partir daí o destino irá também reconfigurar a história desses dois personagens.

Um livro e tanto. Não enjoo de lê-lo tantas e tantas vezes.

A propósito de tecer histórias imaginárias como o faz um prezado amigo, ou histórias verídicas como as minhas, cumpre-me reforçar que a preocupação primeira é deixar fluir os pensamentos para que não se esvaiam.
Segundamente, trazer perto de si uma Gramática e dicionário para corrigir e refinar o texto.
Sigo o exemplo do finado Ely Blum, de quem talvez se recorde.
Ely escrevia sem parar, sem pontuação, o que lhe vinha à cabeça juntamente com.o que estava ouvindo os colegas falarem
Ficava uma maçaroca divertida e inovadora.
Ele enchia cadernos e mais cadernos com suas algaravias.
Anos depois percebi – guardadas as devidas proporções – nos textos de José Saramago, o laureado escritor português, essa técnica interessante de desafiar a formalidade da escrita literária.

Treino forte às 9h na pista de atletismo: andar 1km, correr 5km, andar 1km.

Deixei as irmãs com a filha no apartamento nos trabalhos de crochê e fui ao treino.

Volta às 10h30 para banho, lavar a roupa, descansar um pouco e ir ao encontro delas para o mate e almoço.

Voltei às 13h, andando sob um sol forte.

16h – visita ao barbeiro, gastei 80 reais mais 10 de gorjeta.

17h30- aguardando a 01 e 02 em consulta para esta última. A menina trouxe as duas, a primeira acompanha a segunda para contar as histórias e saber das recomendações e eu levo-as de volta.

A que vai precisar da consulta nem sabe onde está, para que veio e não diz nada.

A 01 se encarrega de despejar a história toda e anotar as prescrições.

Assim vamos nós todos os dias.

Em casa, fazendo meus exercícios e em silêncio. Deixei as duas no outro apartamento onde estão tecendo uns trabalhinho de crochê com a filha, esta às voltas com umas encomendas artesanais.

Voltei para casa e não saí mais porque há serviços de manutenção no prédio para instalação de gás natural.

Barulho, buracos nas paredes, até que um funcionário conseguiu errar o ponto e “acertar” a tubulação de água. Tudo parado.

Improvise meu almoço, vi TV, escrevi, descansei.

Hoje meu neto muito amado completa 7 anos. Um guri inteligente, esportista, bem humorado. Saúde, meu querido neto, feliz aniversário e muitos anos de vida.

Treino de manhã: 5km divididos entre andar e correr.