Treino de musculação às 8h, com 10min de esteira antes e após.

Levar a menina a uma consulta e ultrassom. Convidado a entrar, participei da conversa com a médica muito gentil.

Vi minha neta se movendo, batendo o coraçãozinho. Está perfeita e pronta para nascer, com 37 semanas.

Voltamos às 13h, para almoço e ir à farmácia. Fiz as compras que me pediu e trouxe-a para casa com dona S.

Passaram a tarde cozinhando e preparando refeições para vários dias.

Chove sem parar.

Marquei a RM do crânio no dia 4 às 15h30.

Fui andando e trotando 5,5km e parei uns minutos para o agendamento.

Fazia dias que não rodava na rua e foi muito bom apesar de ainda sentir a panturrilha repuxando.

Aos poucos vai se ajeitando.

Agora à tarde continuo levando, de carro, a menina nas suas consultas.

Aniversário da irmã 05, fazendo 67 anos. Estão comemorando ao se hospedar no endereço do irmão 01 em SP.

O programa era um almoço em casa de amigos comuns mas michou o convite devido ao acidente doméstico do pai da anfitriã.

Mas se divertiram em passeios na capital.

10h- minha consulta no neurologista para desvendar meus tremeliques.

O médico fez vários testes de postura, movimentos de andar, fechar os olhos, equilíbrios e marteladas nas articulações.

Nada conclusivo por enquanto.

Pediu uma ressonância magnética do crânio, que estou agendando.

Busquei a menina, levei ao supermercado, carreguei suas compras, levei mãe e filha para almoço no Villani, trouxe-as para casa.

Pretendi fazer a musculação daqui a pouco porque tenho ainda que levá-la para fisioterapia às 17h30.

Meus compromissos só terminam às 19h.

Meditação presencial das 10 às 12h.

Compras na volta: soda limonada 2 frascos de 1,5 litro mais 1 pacote de chipas congeladas, para assar, e 3 pacotes de pão de queijo também para assar.

Depois do meio-dia não saí mais de casa, repetindo o ritual: descanso, leitura, TV, meditação online e dormir cedo.

Treino na esteira, leve, 45 minutos.

Comprar almoço completo para dar uma folga à cozinheira.

Depois, não saí mais. Passei o dia lendo e vendo TV.

Acomodei-me cedo, li e apaguei antes das 21h30.

Aplicação financeira: hoje é dia de fazer as contas, ver o que sobra e aplicar o excedente.

Musculação presencial, das 7h30 às 8h30.

Levar a filha à terapia às 11h e voltar para almoço às 13h, sem mate, que ficará para a tarde.

Levar dona F comprar sementes e farinhas, que usará para seus leites e pães alternativos. Gastei 276,91 reais.

14h – trabalhando na correção de uma tese.

Frio, chuva e vento. Hoje não saio mais de casa.

Mais um dia bem ocupado logo cedo. Como de costume, saltei cedo da cama, fiz as abluções, o café, a higiene e trato da gata.

Às 7h30 já estava buscando a filha e levando-a ao laboratório para exames finais.

Às 9h, trouxe-a em casa para café da manhã e descanso.

Enquanto isso, fiz compras e musculação.

Levei-a ao trabalho e busquei para almoço conosco, seguido da sessão de fisioterapia.

Às 15h, trouxe-a ao Posto de Saúde para retirar medicamentos e cá estamos na fila, com a senha 33 e sendo atendida a senha 15.

Portanto, vai ser um grande chá de cadeira.

Tudo igual a ontem: levar a filha onde precisou. E assim foi o dia todo.

Reinício das atividades mais voltadas a levar a filha nas consultas, compras e outros lugares.

E assim foi o dia todo.