Finalmente voltei a correr na rua, depois de perder vários dias de treino por uma coisa ou outra ou desânimo ou preguiça.

Foi pouco: 5,6km dos quais 1km andando. Mas já é um progresso ao sair do zero.

Aprontando-se para ir ao ap.03 é continuar a arrumação, durou pouco a alegria.

A turma da neta veio passar a tarde aqui. Na real foi para deixar a criança conosco e poderem fazer compras em paz.

A menina está esperta e concordada, brincou o tempo todo enquanto os pais não chegaram.

Jantaram todos e se mandaram às 8 da noite.