Treino de hoje – 6km, sendo 500m andar mais 4km trote leve mais 1km andar mais 500m trote leve.

Fora essa atividade, mais nada de importante. Apenas assistir aos treinos de soccer do guri, durante 1 hora, às 7 da noite.

Cansado, apaguei logo e dormi a noite toda.