Treino B – na pista de atletismo, às 8h, com 2km iniciais leves mais 7km médios e 1 tiro de 200m, ffinalizando 1km andando no gramado.

Antes do treino, fiz compras de frutas para o bebê, que virá ao meio-dia para passar a tarde comigo.

11h – preparei a caminha tradicional porque ela chega pronta para a soneca da tarde.

12h – buscar almoço para dois, 47 reais.

13h – descanso total até 3 da tarde

O bebê dormiu quase quatro horas a fio, brincou, jantou, trocou de roupa e foi embora às 19h.

Jantar simples, zazen de 1 hora, TV, dormir à meia-noite, hábito que há tempos não faço. Mas dormi bem até 5h da manhã.