Dia brusco, quente. Saída às 8h15 para o aeroporto, chegada às 8h35, despachando as duas irmãs e suas malas carry-on

Trânsito pesado na volta, habitual nesse horário em entrada da cidade.

Fui ao São Bernardo para o treino pesado, mas logo saí, estava lotado de gente e muitas crianças, não se tem sossego, muita interrupção para conversas.

Fui a Unicamp, onde há tempos não aparecei. Foi bom, só três pessoas na pista. Pude fazer o treino sossegadamente: 2km de warm-up mais 4 x 700m Médios x 100m Fortes x 1′ de intervalo parado + 2km andando e trotando na grama.

Calor das 10h, terminei às 11h15, total de 8km.

Retornei ao meio-dia à assistência técnica do celular para reclamar do app Samsung Wallet sem funcionar. Uma hora e meia de luta e descobriram que o aplicativo rejeitou a troca da face, classificando-a como pirata. Atendentes envergonhados, pediram para deixar e refazer a troca.

Voltarei no fim da tarde.

Almocei no Rancho do Sabor, comida já fria, mas gastei pouco, 45 reais.

Em casa, descansando finalmente.