Comecei o dia tentando um exercício físico. Fiquei só andando no parque, com 3km. E ainda esqueci o relógio.

Nunca saio sem o Garmin para registrar a distância.

Desta vez, pela primeira vez em 30 anos de corrida e caminhada, simplesmente esqueci ao sair, antes de começar.

Mas fui assim mesmo, preferi não voltar para não acordar a 01.

Andei 3km e só.

Compras de almoço, na conta da 02.

No ap.03, passamos o dia todo lá.

Zazen às 19h30. O de domingo de manhã seria presencial, não fui e não vou para não contaminar as pessoas com essa gripe sem fim.

Live com brother 02, 04 e 05.

Live com filho 02.

TV, leitura e acomodar-me.