O tempo mudou de frio para chuva. Choveu na madrugada, choveu de manhã até meio-dia e o sol e calor voltaram.

Treino presencial forte, labirinto me atormentando nos abdominais.

O dia todo em casa com neta e filha e cunhada e tudo o mais que envolve bastante gente num apartamento.

TV, zazen, leitura e sossego.