Uma semana de mais descanso, poucas compras, um passeio ao shopping, vários textos para corrigir, sem a neta e filha por aqui, muita chuva  calor e frio, menos zazen – faltei 3 vezes – pouco Lian Gong ( só uma vez), cuidar diariamente dos gatos, zero corridas, musculação em dia