Zazen online às 5h45. Acordei cedo, fiz café, cuidei do gato, fiz minhas contas, paguei o que precisava.

Feriado nacional. Sem influência aqui.

Passei o dia no descanso.

8h30 – Lian Gong

Treino de musculação moderado, à tarde.

Zazen à noite.